昨日は・・・Ｄｉｅｔ休息日(^o^)。

今晩は！札幌のｓａｔｃｈｉｎです。

今朝の体重は７６．０キロとやや（ぶーちゃん）モードでしたが

Ｄｉｅｔ休息日のラーメンタイムでも大きな増モードにはならなくなりました。

昨日はジャイントコーンも食べたのに・・・。

 

 

今日はヤキソバサラダを半分っこでした。

ラーメンサラダのヤキソババージョンでかなり野菜を多めに入れて作ります。

鍋振り係りも力が入りますよー・・・。

 

そして、係りと言えば、麺係りと野菜係りもハッキリしてるんですよー。

昔、野菜を「草」と読んでいた話しは耳にタコですが、変われば変わるものですね。

 

 

明日は投稿をお休みします。

久々に父が遊びに来るのと・・・一応２８回目の結婚記念日ですからね。

楽しい夕食と言うか、がっつり食べる夕食になりそうですよー。

報告は日曜日の投稿で・・・ね。

 

 

生活運動と位置づけしている１日の歩行数は今日も１００００歩クリアでした。

ただ計測をしないと結構横着になってエレベーターを利用する事が多いですね。

これからも努めて歩く様にしますよー。

 

 

 応援ポチっありがとう・・・。今日も宜しく・・・。