久し振りの印旛沼CR

【20110703】

暑くならない8時過ぎに出掛け、311震災以後走っていなかった印旛沼CRを
久し振りに双子公園まで

聞いてはいたが、やはり震災の爪痕があちこちに残り、オランダ風車のある
佐倉ふるさと公園から、用水を渡る名喰戸橋は数センチの段差があり、
一旦自転車を降りないと越せなかった。４０ｋｍ

そういえば、最近少しは慣れてきたみたいで、心拍数が１５０ｂｐｍを超えても、
身体を起こして深呼吸を2－3回するとトンと１４０前半位に落ちる。
心拍計の設定だと、年齢からしてmini.-max.で１２０－140なんだけど、これ位の
範囲なら左程苦しくもなくこぎ続けられる。160を超えるとさすがに一寸苦しいけどね。

先日清掃、給油をしたのでギアとチェーンは光ってる。　グリスはいつもの通りHCで
買った一缶２００円にも満たないもの。バイクにせよ、チャリにせよ色々ブランド物も
出回っているけど、バイクにも同じものを使っていて、こんなのでも十分じゃないかと
思っている。105ならカセットスプロケットにせよ、チェーンにせよさして高いものでも
無いので、消耗品と割り切って、高い潤滑油に投資するより、ある程度の所でトットと
交換した方が結局安上がりじゃないかと思う。

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