またまたテストです。

こんにちわ　用務中村です。

さて　今日もプチ健康話を少々

鼻呼吸と口呼吸です。　

あなたはどちらですか？　

生まれたばかりの赤ちゃんは、多くが鼻呼吸だそうです。

そうでないとお母さんのオッパイが飲めないからです。

体にも鼻呼吸が良いとされてます。　空気中の悪い物を排除したり

適度に温度と湿度が調整された空気が肺に入るからだそうです。

口呼吸の多くがクセのようなもので、寝るときに口にテープはる程度でも改善されるそうです。

さ～　皆で明日から鼻呼吸！