4月なので気持ち新たに

サボりブログを更新。
一つにしぼっていないせいで・・忘れられてたこのブログ。

2015年に思った気持ち、2016年から運動を始めました。
静のYOGAが人気ですが・・　ワクワクの有酸素運動にはまっているようです。
あっ・・yogaもします。

スポーツクラブのフレンドリーさはない所　（そーいう所を探していた）
病院併設の運動療法施設に通い始めましたyo　

私は運動療法は必要ではないので自費プランの運動教室に。。
医師と栄養士とスポーツ科学員と運動指導員にフォローして頂ける運動教室。

美味しい物を食べながら　体脂肪減らす努力中♪

すばらしく良い場所を見つけてしまった私でした。
（こちらの施設内は撮影禁止）