安全衛生セミナーで『心とからだの健康対策』という話を聞いた中で、興味深いデータがあったのでご紹介します。
まず『日本人の死因』です。
※仕事をしている男性は自殺が多い(弱っちい！)。女性の死因は圧倒的にガンが多い。
次は『年齢区分別総人口』・・・今後の予測です。
※どんどん減少するが、老人の数は変わらない・・・100年後に日本の人口は半分以下に(！)。
減った部分は外国人労働者の方が補ってくれる。そういう社会になっていくのだとか・・・。
私の場合、2050年までには確実に死ぬだろうが・・・。
で、『平均寿命と健康寿命の推移』・・・上下(２本のグラフ)の差に注目。
※男性で約９年、女性は約12年の差がある(ヘタすると『寝たきり』で過ごす年数になります)。
さらに『歩行速度と生命予後』。
※時速５km以上で歩けたヒトはその後10年間生き残れる率が高い。
この後『人間は歩く動物である』として健康管理のノウハウを展開してくれたのです。
がっ、上掲データは衝撃的でした(特に３つ目の『平均寿命と健康寿命の差』ですね)。
老後の健康維持・・・今から真剣に考えた方がイイようです。