高齢者講習

昨日は夫の高齢者講習の日でした。

今年の誕生日が来たらいよいよ大台にのるので家族としてはもう運転は止めて欲しいとは思っているのですが・・・

本人はまだ乗る気のようです。

と、言っても最近は遠出は全部私が運転するので近くだけなんですが・・・

病院と、買い物だけですが、まだ乗る！と言っています。

昨日は午後2時～の講習。私も別口で外出していたのですが、私が帰宅して大分経っても・・・夕方、薄暗くなっても帰って来ないので・・・

心配しました。事故ったんじゃないか？とか、いろいろよからぬ想像をしてしまいます。

にかけてみようかと思ったものの、てもひょっとして、まだ講習中だろうか？とか、運転中にかけたら、又混乱してよけい事故りそうで・・・

ようかけられませんでした。

結局、何事もなく帰って来たのですが・・・

認知症の検査も大丈夫だったようで、まずまず一安心です。

講習中で一番難点は、車両が大きくて、（夫も小柄な人です。）座席が高くならなくて、前が見えないような状態での実地講習だったと・・・

それは、私も同じことを思いました。普段は自分の身柄にあった車に乗っているから、それを使わせてくれたらうまくいくんはずなんだけれど、

セダンの身体が埋もれてしまうような車に乗せられて・・・私もやっぱりバックがうまくいかなかったです。

身体の大きな人とでは、まるっきり差が着いてしまうのは悔しいです。

色々なタイプの車を置いといてくれたらいいのに・・・と思うのは私たちだけでしょうか？

 

竹巻きパン作りに参加しました♪

今日は町内の行事です。

災害時に役立つ、かまどを使っての火起こし、竹巻きパン作りに参加しました。

竹巻きパンは小麦粉(強力粉）、砂糖、塩、卵、ドライイーストを混ぜ、バターを練り込み発酵させるところからの体験です。

それに、災害時に役立つ野菜スープも教わりました。

キャベツなど一個を4つに切っただけ、人参も大根も一辺4～5センチもあったでしょうか？ベーコンとコンソメを入れただけですが、柔らかく美味しかったです。

ジャガイモ、サツマイモなども皮ごと使ったにもかかわらず、形が残っていませんでした。

パンの発酵を待っている間、公園内を散策して、色々な木の名前や、特徴、用途などを教えていただきました。

発酵が済んだパンを竹に巻き付けてかまどで焼いて行きます。

その他楽しいゲームもあり、いい体験をさせて貰いました。楽しい一日でした。

　火起こしに挑戦。

私たちの年代は子供の頃はおくどさんでご飯を炊いていたけれど、今の若い人たちはそんな経験はないでしょうね？

あ！でもキャンプとかの経験は多いかも・・・

　うまく炎が上がって来ました！

 

　いい色に焼きあがった竹パンです。

アクアビクス

今日のアクアビクスはいつもとは違う先生でした。

いつもみたいに笑いっぱなしじゃなかったし、最初緩そうな感じで始まったけれど・・・

終わってみれば結構ハードでした。

結構疲れて・・・後しばらく泳いで帰ろうと思っていたけれど、400ｍで切り上げました。

お蔭様で、今日もいい運動が出来ました。

有難いことに、体重は何とか49kg弱の状態が続いています。

何とか、これ以上にならないように、せいぜい動くことに積極的にならなくては・・・

 

やっぱりボケてます

土曜日までにもう１回プールに行くつもりだとこの前言いました。予定では木曜日、金曜日のどちらかプールと眼科に行くつもりをしていたんです。でも金曜日プールに行ったら金、土、連続になってしまう。と、言うことで朝からプールの用意を始めて…ハッと気付きました。今日、明日プール休みだったんだ！やっぱりボケています。でも、水着に着替えてプールまで行く前に気がついただけよかった(^^ゞ…と、言うことで今眼科に来ています。今視野検査が終わって診察を待っているところです。

庭の花

涼しくなって、このところサンパチェンスがだいぶ咲きそろってきました。

でもビッシリというわけにはいかないので、写真に撮るとイマイチ見映えがしませんが・・・

　ピングは本当はもう少し可愛い色なんですが写真に撮るときれいな色が出ません。

　勝手に生えてきた赤シソの花です。

町内できれいに咲いていました。大人の背丈を越すくらい高く伸びています。挿し木で簡単につくよ！と言われて2、3本貰って来ました。

名前を聞いたら、「コートジボワール」国の名前と同じと教えて貰って・・・

PCでいくら調べてもその名前がヒットしません。

いつもお世話になるサイトで訊ねてみたら・・・「ヤナギバルイラソウ」と、教えていただきました。

その名前で探したら、ちゃんといくつも見つかりました。

頂いた方にちゃんと教えてあげるべきか・・・？？？悩んでいます。

今日はプールへ・・・

家を出る前にも少しもたついてしまったけれど、センターに着いてからも、ジパングの更新手続きをしたりしてちょっと遅くなってしまいました。

その後血圧を測って自転車漕ぎを15分だけやりました。自転車を漕いでいると、絵が出てくるのですが・・・なんと15分頑張って漕ぎ続けてやっとキャンデー1個分のカロリーが消費されるだけです。

その後ウォーキング500ｍだけ。又血圧を測ってプールへ・・・

何とか1Kｍは行きたいと思ったのですが、900ｍでお昼になってしまいました。

プールから上がって、体重を測ってみたら48kg!おっ！いい調子！

でも帰ったらお昼ごはん。キャンデー1個のカロリー消費するのに、15分自転車漕ぎ続けなければ・・・と思うと、考えてしまいます。

でも食べないわけにはいかない！

コストコで買って来た貰ったパン2個。牛乳と豆乳を半分ずつ温め、後はトマト1個でお昼を済ませました。

夜は普通に食べたけれど・・・その後体重計には乗っていません。

又、元に戻っているかな？

でも、今週はアクアもあるし、その他にもう1回プールに行くつもりをしています。

プールに行く回数を今までよりも少し増やしたら、何とかなるかなあと楽天的に考えています。

　青しその花

 

 

えらいこっちゃ！

ここしばらく体重は何とか49kgをかろうじて保っていました。

そしてここ2,3日測っていなかったのです。

昨日体重計に乗ってみたら・・・うわっ！50kg!

このまま、100ｇ、200ｇと増えていったらえらいことです！

背の高い方がこれを読まれたら、なんや！50kgくらいで・・・と思われるかもしれません。

でも私は超チビです。

本当は45kgがベストなのです。

最近炭水化物を取りすぎないように、気を付けているのに・・・朝は結構重い野菜ジュース（クルミやきなこやごま、わかめなどを入れて）を飲むので、それだけにしているのに・・・。

でも友達とのランチは同じように食べるし、夕食は若い者と同じものを食べる。

でも結局は体を動かすことが少ないんだろうな？

 

今日、夫が文化ゾーンを歩きに行くというので即座に私も行く！

ということで、行ってきました。

途中美術館の案内看板を見て、「湖国の絵画展」の文字が目に留まりました。

私は「これを見にいってくる」と一人行動することにしました。

そして、美術館の中へ入ったのですが、目指す展示はみつかりませんでした。

聞いてみたら、10月からだそうで・・・あわてんぼうの私は日時をよくみていなかったのでした。

再び外に出て池の周りを半分ほど歩いて、最終的に会うことにしていた図書館へ行き、夫と合流。

お抹茶と和菓子を食べて帰ろう！と夕照庵へ向かったのですが、12時～13時までお休みだそうで・・・

着いたのがまだ12時10分くらい。

諦めてそのまま帰って来ました。

いつ行ってもいいところですね

キリンさんの首みたいな木

 

駐車場に向かう途中でもう一度看板をよく見てみたら・・・賞を貰った人の名前が2、3人書いてあり、その中になつかしい同級生の名前を見つけました。

これは、是非観に行かなくちゃ！携帯のスケジュールに書き込みました。

今から楽しみにしています。

今日はウォーキングに行く前にホームセンターとスーパーに買い物にも行ったし、なまっていた体には結構堪えました。

 

又、さぼってしまいました。

2日、3日ってあっという間に経ちますね！

水曜日のGGの後はイオンモールでウインドウショッピングをしたことを書きました。

金曜日はW会、本当はその日はaftterはない日なのですが、久しぶりということもあり、喫茶店へ行ってサンドイッチを食べ、例のごとく長～い時間おしゃべりして、友達を駅まで送った帰り、近鉄へ寄って、先日見ておいたパンツが絶対欲しいと思っていた色だったので早速それだけでも買おうと寄りました。

その後、下着がちょっとくたびれてきていたので今度はもう一軒別の店へ向かいました。

別に同じところで買うことも出来たのですが、前に積み立てていた友の会の金券がまだ残っていたのでそれを使いたいと思って・・・

なんでもないブラとショーツを買うだけなのに、出来たら、同じ系統の色にしようと思って探すのですが、ペアで売っているものならいくらでもあるけれど、お買い得の商品と合わそうと思うと、あれだけカラフルな下着売り場なのに、なかなか良く似た色合いを探すのは至難の業なのです。

そんなことで意外に時間がかかって、外へ出た時にはもう薄暗くなっていました。

その日はもうおかずは決まっていたので食事には十分間に合ったのですが、日が短くなったのに今更ながらびっくりしてしまいました。

とりあえず友の会の金券は全部使い切りました。お店ではもう何年も前から積立は中止していたのでもうカビが生えているくらいの年月が経っています。

ひとまず紙くずにならない内に一つ片付いてやれやれです。

久しぶりのグラウンドゴルフ

8月は全休にしたけれど、7月も１日だけはやれたけれど、後２回予定を入れていたにもかかわらずあまりの暑さに中止してしまったものだから、

実に２か月ぶりのグラウンドゴルフ。

今日もお天気が思わしくない。

でも、予報ではこの辺りは午後から雨らしいのでお昼まででももってくれたら・・・と９人集まってやり始めました。

時々ポツン、ポツンと当たりかけたけれど、何とか１コースだけは廻り切りました。

２ホール目に入る頃、少し収まった感じがしたのでやり始めたのですが、雨は次第に大つぶになってきて・・・服は濡れてくるし、風邪でも引いたら大変！ついに１ホール終わった段階で断念しました。

それから、ランチに行って、その後、珍しくゆっくりウインドウショッピングを楽しみました。

あまり買う気はないのに、大勢だと強気です。堂々と身体に合わせてみたり・・・店員さんとのやり取りも自由自在。

一人なら買う気のあるときなら別だけど、そうでなければ、店員さんの誘導にうまく乗って思わぬものを買ってしまいかねません。

たまにはこんなのも楽しいですね！

楽しいといえば・・・5人で一枚200円のスクラッチくじを１０００円分（５枚だけ）ずつ買いました。二人は家へ帰って楽しみに削るらしいけれど、

３人はすぐその場で削り始めました。その内二人に２００円ずつ当たりました。１０枚買えば必ず２００円は当たるけれど、５枚だけで当たるのは運がいい方かもしれません。

面白かったのは、そんなことは大嫌いなはずのMちゃんも買うと言い出して、５枚買ったら、何と１０００円が一枚と、２００円が一枚当たったのです！

無欲の勝利ですね

すぐ、当たり券を交換に行き、そのお金で又、同じように６枚買いました。でも、今度は２００円だけしか当たりませんでした。残念！

でも結構楽しめたよねお堅いMちゃんも楽しかったんじゃないかな？たまには遊び心もいいもんでしょう？

 

ベストタイミング

今日は町内の掃除の日。

掃除が終わって、その勢いでピラカンサの伸びた枝を切りかけた。

今年も実が沢山生っている。

そのいっぱい生っているところから枝がにゅーっと伸びているので、実の間際まで伸びている枝を切った。

切りながら思ったんだけれど・・・

去年も沢山生ったとおもったのに真っ赤になるかならずで、早々と鳥に食べられてしまって、殆ど実をゆっくり鑑賞できずじまいだった。

ひょっとしたら、枝があるから、枝には棘が付いているから鳥たちは近づきにくいんじゃないかな？

実の間際まで枝を切ってしまったので、鳥は食べやすかったのかな？と思ってりした。

真偽のほどはわからないけれど・・・

そう思いながら今年も切ってしまったけれど・・・

切っている時、ちょうど、近所へ仕事に来ていた顔見知りのおじさんが、ちょうどはしごを持っているから、高い木切ってあげるで！といわれ・・・

ずうっと気になっていた、家で一番背の高いヒバの木を切って貰うことにした。

見ていると、木に直接はしごをかけて、いとも簡単に登って行き、一番上をある程度の高さまで切って、その周りを少しすかせてもらった。

今までずうっと気になりながら、ベランダに踏み台を置いて精一杯体を伸ばしても、高枝切り鋏がとどきにくかったし、下からも後少しが届きにくかった。

少しつめてもらったおかげで、これからは細い枝が出てきても高枝切り鋏で何とかなりそうだし、後はきんもくせいが樹形がみだれてるけれど、花が終わったらボチボチやるつもり。

お蔭で気になっていたことが、いいタイミングで一つ片付いて、それも安くして貰って本当に有難うございましm(__)m。