先月抜けたので久しぶりのアクアビクスです。
毎日グータラ暮らしているので、こんな時は少しでも早い目に行って、歩いておこう!とは思っていたはずなのに・・・
準備が出来たけれど、今から出たんじゃあまりにも早すぎるなあ!と新聞を読み始めました。
ついでに、今日はパズルのある日。
ついついパズルにとりかかってしまったものだから・・・
まだ答えは出てないけれど、ふと、時計をみたら・・・
わあっ!ヤバイもう時間ない~!と出かけて行ったものの・・・、
プール1往復しただけでもう始まる時間になってしまいました。
終わってから少し歩こうかと思ったけれど・・・
昨夜珍しくあまり寝られていないので無理はしないでおこう!とウォーキングは止めにして・・・
8月はあまりみんなと会えていないし、久しぶりだし~と喫茶店へ行っておしゃべりして帰ってきました。
おしゃべりも勿論だけれど、アクアビクスは先生が面白い。
なまっている体には結構ハードだけれど、あれだけ笑わせて貰ったら、たまったストレスすっきり掃除できて、
精神的にも体にずいぶんエネルギー貯蓄できたんじゃないかな
帰るなりソファに横になったら、しっかり2時間ほど爆睡
昨日の分はしっかり補充できました。
有難~いアクアビクス様様です~
参加者も最近ずいぶん増えて来たように思います。
これからもよろしくね~