昨日の診察でプールはOKということだったので、今日のアクアは参加しました。
久しぶりのプールでしかも結構ハードな動き。
息も上がってハアハア言いながらも楽しい先生で笑いっぱなし
楽しかった
みんなもっと参加すればいいのに・・・
あれは立派な有酸素運動ですよね！あれくらいの動きをせめて週一くらいやるといいんだけれど・・・
だいぶカロリー燃やしたなあ！とちょっぴり期待して、家に帰ってすぐ体重計に乗ってみたけど、ぜーんぜん減っていなかった
ガックリ・・・
昨日のレシートですが・・・ちょっと遠慮気味に持って行ってみました。
案じたほどのこともなく、気持ちよく、食パン１個分返金して貰えました
以上報告まで・・・