
歯磨きつま先筋トレ
湯舟ストレッチ
58度の10Yスイング30回

歯磨きつま先筋トレ
湯舟ストレッチ
58度のキャリー30Yの練習を30球

薄芝から58度のキャリー1Yきざみの1~10Yの練習を3球づつ2セット(60球)
58度のキャリー10・20・30Yの練習を30球づつ(90球)
パター練習場で8Yで止める練習を25球
打席横の土から58・54・50度のフルショットを練習する。
マットから8i・5i・5UT・3W・ドライバーを練習する。
歯磨きつま先筋トレ
湯舟ストレッチ

速歩2km
歯磨きつま先筋トレ
湯舟ストレッチ
58度の10Yスイング30回

歯磨きつま先筋トレ
湯舟ストレッチ
パター練習場で8Yで止める練習を50球
薄芝から58度のキャリー1Yきざみの1~10Yの練習を3球づつ2セット(60球)
58度のキャリー10・20・30Yの練習を30球づつ(90球)

