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時差ボケ。

わたしはあまり時差ボケの調整が上手ではないです。

昨日は１時半起床。今朝は３時起床。その後そのまま眠れずに出勤するので、午後は拷問のような睡魔と戦っていました。数字のお仕事の効率の悪いこと。やたらトイレに行ったりお茶を飲んだり、ホントすみません。昼休みにお昼ご飯も食べずにソファに倒れ込んだら、気づいたらお昼休みが終わっていた。夕方帰宅して、ここで寝てはいけないとコーヒーを飲んで乗り越えた。日本に行った時は比較的すぐ馴染んで、むしろパナマにいる時より熟睡できた気がする。こっちに来る時がツライみたい。

さっき３時に起きちゃったので、ヨーグルトとクッキーを食べて、パンを仕込みました。

このままもう一度眠れますように。