ライフワーク～スポーツクラブ編～

残業で遅くなったが、ストレス解消の為、スポーツクラブへ向かう。
なんだか疲れていたので（だったら行くなと言われそうだが・・・）
ウォーキングだけで帰るつもりだった。

ウオーキング３０分終了する。
ん～、なんだか物足りない。
そして、筋トレ開始。
１５分ほどして帰るつもりだったが、
「Ｂサーキット始めまぁ～す」とインストラクターの声。
いつの間にか参加していた（笑）
結局、ここでも３０分。
かなり良い汗をかくことができた。

スポーツクラブは、行くのがおっくうになる事もあるが、
行ってしまえば、頑張ってしまうものである。
自分にとっては、完全に生活の一部となっている。