ご覧の画像…。
まるで殺人事件の現場のように見えません
昨年の誕生日のこと。
日頃健康的な生活を送っていないmiyでございますけど
ビックリ仰天
夫がウォーキング用のスポーツウェアを購入してくれました
少しでも健康的な老後を過ごすためってことで
運動大嫌いと自他ともに認めるmiyに取ってはめっちゃ一大事
でもいつかは頑張らねば…との気持ちはないわけではなく…
老後、子ども達に迷惑をかけられないですもんね
夫の監視付で近場を歩くスケジュールが入ってきましたの
さぁ～て、雪解けを待ってボチボチと始めなくっちゃ
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運動を始めるなら、山菜取りとかいいかも。
かなりの運動量になり、楽しいしオカズもゲットできるので
張り合いがあって楽しいですよ。
一石ニ鳥のその作戦いいですね（笑）
miyの場合ウォーキングをしながらカメラでパチリになっちゃうのですけど
そうやって立ち止まってばかりではウォーキングの意味がないのよね～(+_+)
山菜とりですけど、なにせ山に囲まれているので
きっと良い穴場は沢山ありそうです～。
その前にやっぱり筋力とバランス力をつけなくちゃですね(^_^;)
私も何処へ行くにも車、ドアtoドアで超運動不足です。
猫のSASUKEではなく、ワンちゃんだとお散歩に連れ出さなきゃならいので少しは運動になったのでしょうけど。
両親共に膝の悪い私、娘の私は時々思い出してはストレッチングに励んでいますが、三日坊主なのが、たまにじゃなくおおいに傷デス
着た姿のＵＰなんてとってもできませんし
ちょっと床に並べてみたらまるで殺人事件の現場みたいに見えちゃって（笑）
ＴＶの見過ぎってすぐばれちゃいますね。
それくらい動くことが嫌いでＴＶ・車に頼っているので
夫に老後の心配されています(^_^;)
そうそう、ＳＡＳＵＫＥちゃんはお散歩付き合ってくれなさそうですもんね（笑）
暖かくなって夫に呆れられないうちにウォーキング始める予定です。
なーんてこれも話だけで終わっちゃう…なんてないことにしなくちゃね（笑）