小さな一歩でも💃

ルリマツリまだ咲いています🌿

🏥肩の手術から２ヶ月🏥

この10月に仕事もスポーツジムも復帰し以前の生活リズムに戻す事を目標に、せっせとリハビリに努め心身のメンテナンスを心がけてきました。

本日10月１日❇️

そんなワタシに合わせてくれるかのように？緊急事態宣言も全面解除され、

お酒も解除され、まるで私の復帰を祝ってくれるかのように？世の中の人達が笑顔で盃をかかげる？✨🍻🎶

(⬆️そんなコトないか😅✌️💦)

金曜日は…ダンス三昧のスケジュール

Hula→GroupGroove

→Ritmos→ベリーダンス

でもまだ💦術後の禁忌事項もあり💦肩の稼働範囲も完璧ではないので……

いくら踊りたくても４種類のダンスをやることはさすがにキツく…ギブスを取ってからまだ６日のヒトの行動としては憚られるので(^_^;)

今日から新しいコリオ(振り付け)のRitmosリトモスだけやるとこにしました💃

リトモスはアルゼンチン発のダンスエクササイズ。

ラテンダンスを中心にレゲトンやヒップホップ、エアロなどのダンスを踊りながら運動します


ダンスとしては運動量は高めで、病み上がりで運動不足のため、身体が動かないのではないか心配でしたが……

やりはじめたら…やっぱり楽しい❇️

思っていたより身体が動き、足ももつれる？事もなくノリノリで60分💃

(ただ、まだ右手は完璧ではありません😞)

ラテン系の音楽は身体が動きます🎵

ワタシはやっぱり…踊りや音楽が好きだぁ…心が必要としてるんだなぁ～としみじみ感じました(’-’*)♪

他の人からみたら小さな一歩ですが、ワタシにとったら大きな一歩❇️

(月面着陸並み😅)

台風直撃でこの嵐🌀の中……

常識的には…

片手不自由？のヒトはふつう…

外出しないですよね～踊りに…。

( 〃▽〃)✌️💦💦

明日もRitmos行きます💃

フラメンコな午後

ダンスの友人に誘われて、フラメンコをみにアルハンブラ行って来ました🎵

🍺と大好物のエビのアヒージョとスペインオムレツ、漁師のパスタでかなり満足♪ヽ(´▽｀)/

久しぶりに観たフラメンコで、以前独学で初めたcastanaをしっかり学び直したくなりました🎵

そして…恐れ多くも…

カンテ(フラメンコの歌)もやってみたいような…(^o^;)✌️

イベント＆お買いもの＆おしゃべり

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


Hula友のMitsukoさんとイベントに行ってきました。

ハラウのHulaが華やかにステージを飾っていて、皆さん本当に上手でしたよ。

ショップも多数出店して、たくさんの人でにぎわってました。二人もあれこれ迷いながらお買いもの。

柄がめずらしくてとても綺麗なパウを見つけて、衝動買いしたい気持ちが湧きあがってきたのですが・・・

けっきょくあきらめて・・今思えば・・・買っておけばよかったかな～とチョッピリ後悔。

気になると、気になってしかたないもんですな～～


お守りとして、木彫りのミニTikiも購入。・・・どうぞ守ってね。



そしてイベントの後、

お次は、歌の友のNamachanと久しぶりに会っておしゃべり。

ケーキの美味しいカフェなので、そのお店に誘ったのだけれど

けっきょく頼んだのは。。。ビールとピザとサラダ。。。


なんも・・変わってなかった～～～～


本日は、おしゃべりしすぎて喉痛し。また楽しからずや。

ロックンロールでサロンパスロール

ritmos30 　　リトモス３０

RITMOSオフィシャルHPから引用http://ritmos.jp/aboutus.html


風邪だか花粉だか鼻グジュグジュ状態でしたが・・・

体力気力ともに残っていたので、ＧＭに行き、お休みすることなくダンス系のプログラムをいくつかやってきました。



Hulaやベリーのゆるゆる～～とした踊りも好きですが、発汗し達成感が得られるのは、やっぱりノリのいい動きに限ります

それに、最低でも週に一回はダーダーと汗を流さないと、さっぱりしないってもんです

アルゼンチン生まれのダンス系フィットネスのRITMOSは、とても楽しくて大好きなプログラム。

早い動きに(^^ゞしながらも、ヒップホップ、ラテン、ダンス、サルサトン、ジャズ、アラビアン、レゲトンなど、いろいろなダンスを楽しんでおります。

今期のritmos30には、Rock'n rollが入っていて、『Whole Lotta Shakin'Goin' On』のリズムに調子こいて、ツイストしまくっていたら・・・


膝の筋を痛めた～～～～～～～～～～～～～～

サロンパスロールを塗ってみたり、湿布してサポーター着用して『早く治ってね・・』と、撫ぜ撫ぜしたり

こ～ゆ～のを”○○の冷や水”と、いう


whole lot of shakin going on jerry lee lewis

Hula ＆ Samba イベント

　　　　　　　　　　　　　Ka Loke
'Auhea wale'oe e ka loke 　バラよ・・　貴方はどこにいったの？
Ku'u lei paoa i ke'ala　　　　私のレイは、とてもよい香り　　　

　　　　　　　　　　　　

　　　　ダンスチャリティイベント無事終了。

衣装も華やかに、可愛らしい11輪のピンクのバラを咲かせました

みなさま今年もお世話になりました。昨日の雪に続き冷たい雨の降る中、お越し下さった方々ありがとう。


もっと踊っていた～～いという気持ちを、キャリーバックに大急ぎで詰め込んで

みなさんより一足先に退場させていただき、サンバカーニバルの会場GO!

　　　　　　　　　　　　　
　
外の寒さも忘れ、HulaとSambaを堪能したspecialな一日でした

イベントで踊ります

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

ここ数年、年の一番始めの行事になっているダンスイベント『命のつどい』の練習や準備をすすめています。

歌で終わり踊りで始まるという一年の流れは、気持ちの持っていきかたとしてとても心地のよいものです。

師匠が私達に選んでくれた今年の曲のテーマは、タイトルである　”バラ”。　『Ka Loke』

レイや髪飾りの制作も順調。　ややベタなhula曲ながら振りをそろえるのに・・要練習。

衣装負けしないように・・・華麗に愛らいバラを咲かせますよ

寒いこの時期に、あなたの心にハワイの風をお届けします。お出かけください。

　　　　　　　　　Ka Loke - Makaha Sons
　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　

　　　　　　　　　期日：　平成24年1月22日(日)　AM11:00開演　　MISAは13:00出演予定

　　　　　　　　　会場：　森のホール21 (松戸市文化会館)大ホール

踊りました♪

幼少期にバレエをやっていて以来、エアロやジャズダンスは通っていたことがあったけど、

このgymにきてから新しくHulaやベリーダンスに出会いました。

昨日は５周年記念イベントがあり、お仲間と踊りをご披露しました。

・・・と・・いうことは・・

これらの踊りを習いはじめて５年が経ったということです

gymやカルチャーセンターでの手習いなので、会員もプロ養成とはほど遠いレベルからのスタートでしたが

何事も続けていくうちに、みえてくるものもあるもので・・・

この頃になると、カンの良い者はそれなり？の形になってきているようです

ま。それもこれも導いてくれる先生がいるからなのですヮ



この間、お決まりのSNOBなオバヒャン達は、群れながら文句とインスト批判ばかりして転々と移ったりしています

非日常の変身願望と井戸端会議が主な目的なのだから、それはそれでおカネと時間をかける意味があるのかもしれないスね

でも、舞踊というものをかじったからには、謙虚な気持ちで芸事を学ぼうとしなければ

人が見た時に、平ぺったく感じるモノのない、ただの動きに過ぎないようにみえるでしょうね。。。


歌も踊りも、その奥の深さにますますの興味と向学心が沸々とわいているMISA♪です

　　　　　　　　　　　　　　 　　　　

露出少ないので写真載せちゃいます～　僧坊筋と三角筋たくまし～ただのデブだけど。。

街路樹もgold

　　　　　　　　　　　　　　

来週、gymのイベントでHulaとベリーをご披露するとのことで、

のんびり構えていた私も、さすがにそろそろ

踊りの確認をしたり、衣装をどうするか考えなければいけない時期になりました

どちらもスタジオ内でチョコッと踊るだけだそうですが・・。

Hulaのプイリは、テンポが速いのでボーっとしていると間違えそうで緊張モン。。。

人前で踊る以上、振りの確認して集中せねば！

なんだか。。しっかり踊り込んで自分のものにしていく・・と、いうより

最近は、その瞬間に気合で集中し”瞬間芸”みたくなってる私です



先日ベリーの先生のご紹介でゴールドのveilをゲットしたら、すっかりgold気分になってきて

本日は運動指導の仕事がすんだあと、原宿のショップまでぶらっと。

とても素敵なヒップスカーフをみつけてお得なお買いものが出来ました。

以前ゴスペルで使ったイヤリングと、引き出しに転がっていたブレスレットを組み合わせて・・

ようやく・・だんだんモチベーションしてまいりましたよ


　　　　　　　　　　　　Without a song or a dance,what are we?

　　　　　　　　So Isay thank you for the music・・for giving it to me.

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　 　街路樹もgold　街の灯もgold　

イベント終了しました

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

先週末にショッピングセンターで行われたイベント　”ピノキオプロジェクト”のステージの写真です。

一緒に踊っているエッチャンから頂いたので、思い出になるのでアップしました～～　



私一人分しか写真をお載せできませんが、７名でプイリを使っての初めての大きなステージを務めてきました

前から練習を繰り返して頂いていた曲なので、間違えることなく落ち着いて踊れましたが、

最後の最後の一番最後の・・プイリをトン！と合わせるところで。。。。

両方のプイリの竹の先が引っかかってしまい～～～

シメの？トン！が、皆さんより微妙にずれてしまった～～～。なんとも私らしいオチだこと

うまくごまかしたけど、なんかサッパリしない感じね。



歌にしろ、踊りにしろ、私は完ぺきにやれた事が一度もありません。ようするに、練習不足なんだろうな。。。

おけいこ中

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　


先生の模範演技の動画の横に、鏡に写っている自分の姿発見～～～

なにぶん・・スタイル悪しなんで・・このくらいの引きでしかお見せできましぇんが、

頑張っておけいこしておりますってことで～～～

最近、ノンストレスのせいか・・また肥えたかもマズいわ・・・

イベントで踊ります

　　　　
＜ピノキオプロジェクト2011 ＞
日程：2011年10月8日(土)・9日(日)
時間：　　11:00～17:00
場所：ららぽーと柏の葉・柏の葉キャンパス駅前
　　http://kashiwa.lalaport.jp/event/

＜マチビト・オン・ステージ　地域のアーティストショーケース＞
日程：2011年10月8日(土)・9日(日)
★柏の葉フラダンスチーム★
柏の葉フラガールからハワイの風をお届けします。
11:30～場所：2Fセンタープラザ

ひさしぶりのイベント参加です。地元のショッピングセンターでの子供達のイベントです。

今回は若いおかあさんチームがメインで踊りをご披露。

われわれ、若くない？チームは着替えの間にプイリを使って１曲踊ります。１曲入魂

ちびっこや若いご夫婦でにぎやか。にぎやか。～～明日はチビッコにspecialsmileをおくっちゃいますよ

Hulaお稽古

Hulaのお稽古に精を出した一日でした。ミニ発表会で踊りました。

　プイリをシャンシャン　　幼稚園の時と同じ顔してるじゃない　　ユラユラ～右端がmisaのおしり

お休みがちのお稽古でしたが・・踊ればやはり楽しい気分になります　スマイルはHulaから学びます　
　




　

A新聞に載りました～～。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

先週末に行われた地元でのショッピングセンターでのイベント無事終了しました。

早くも夏を思わせるよう日差しの中、野外の会場は朝からたくさんのお客様で賑わっていました



今年は”東北地方太平洋沖地震復興支援”とのことで、募金箱で義援金も募っているので

いつもは、自らの踊りで精一杯のMISA♪も、今回ばかりは踊りながら、しっかり”祈り”を込めました。



その成果が出たのか？　　　・・・ちょっぴりご褒美がついてきましたよ


5月15日の朝日新聞(と～ぜん地方版ですが)に記事が掲載され、その写真にMISA♪も載っていました～～～

衣装の幅もあるのですが(←いいわけ)　少しおデブにみえる？けど・・。




踊りで新聞に載るなんて・・励みになります　　　他の事で、新聞沙汰になるのではチト困るけどね～

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　フラデビューしたYama君と　わが師と一緒に　パチリ

フェスタで踊ります

　　　　　　　　　　　　　　

Kashiwa　Hawaiian Festa2011 東北地方太平洋沖地震復興支援

　　　　 2011年5月14日(土)・15日(日)　11:00～19:00


　　　　　　会場：　ららぽーと柏の葉センタープラザ　　
　　　　　(雨天時　ららぽーと柏の葉クリスタルコート)　
　　　　　　MISA♪：　12:35～12:35 CARNA Fitness
　


フェスタのパンフレットに出ていた挨拶文に記載があったのですが・・

あの有名なハワイ島で開催されている　Hulaの祭典『Merrie Monarch』の始まりは

Hiro市で起きた津波による大災害後に、地域の復興支援イベントとして行われたのが

きっかけだったそう。　　　　http://www.merriemonarch.com/

以下は2005年の古い画像だけれど・・・何度観ても素敵だからまた貼っちゃう


Merrie Monarch 2005 - Hula Halau O Kamuela - Wahine 'Auana




もちろんMerrie Monarchとは比べモノにならないけれど

今回のフェスタでHulaやHawaiian musicを通して、MIsa♪も被災地に祈りと心をとばします。



両日18:00～はバンドによるコンサートやクムのショーも企画されており出演チームもたくさん　

とりあえずは、間違えないように踊ることに専念しよう


GWのゴスペルコンサートが終わったら、　コレ・・気合入れなおして取り組むからね～～～。

ひとまず。。。お知らせまで。。。

ハラウ会

　　　　　　　　　　　　　




GWのコンサートにむけての昨日の最終リハに続き夜のスペレで、力をしぼりきってしまったせいか・・

今朝は。。。起きられなかった。。。


今日はハラウ会。

重いアタマと、ヒリヒリ痛んでる喉と、まだ横になっていたい～という思いで、

一瞬。。。心に潜んでる悪魔chanが誘惑してきたのだけれど。。。

せっかくの楽しいイベントですもの～～。　ここでフケたら、misa♪　じゃないぞ・・。

気分転換して、前向きにpowerに変えていこうじゃないか！と、結局、いそいそとお出かけ



春の日差しに包まれて和やかな雰囲気の中、4曲踊りました。

　　　　　　『Pauoa Hula 』

　　　　　　『Littte Brown Gal』

　　　　　　『My littel Grass Shack in Kealakekua Hawaii』

　　　　　　『Nani Hanalei』　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
美し～姉様達との楽しい時間　それなりに真剣に踊った　・・が！カメラは苦笑いを見逃さなかった