糖尿病の食事…盛大に焦がした！でもまあ食べてくれる人たちです。

ちょっと別のことをしてる間に

火の加減を忘れて強火のままで

鷄の味噌漬けが焦げました。

なんか実家の父だったら

ガンになるから食べないって言いそう。

うちの人たちについては

わたしから改善を要求したいことは山ほどあり

要求しても全然改善する気はないけれど

こういう時に黙って食べるのはいいところかも。

普段うるさい次男も「焦がさないでよ〜」

とは言ったものの黙って食べてました。

味付けは良かったんですけどね。

次男は給食の内容で

その日のやる気が決まるそうなんです。

月曜日のメニューの梅茶漬けを

金曜日から楽しみにしていました。

しかし梅でなくユカリ、

お茶でなくお出汁、

ひとつも予想と同じところがなかったそうです。

それでリベンジ。

今日のメニュー

鷄モモの味噌漬け

モヤシとニラのポン酢和え

大根の味噌汁

玄米雑穀ご飯

ポン酢和えには鶏がらスープが少しだけ入っています。

それと仕上げにごま油を数滴。

食べ応えが出ます。