小麦・油なしご飯 １１日目

朝ご飯


玄米ご飯・納豆・豆腐・なめたけ


お昼ご飯


生姜の味噌漬けと梅干しのおにぎり・お吸い物


夜ご飯


きのことナスとトマトのスープ春雨


おやつ

柿

レーズン

ナッツ

葛粉黒ゴマプリン

葛粉すだちプリン

ドライイチジク

みかん



ガーベラが咲いた


勝手に畑から出てきたトマトも咲いてた