レッスン

今日は今年初めてのバレエのレッスン。
ジャンプは重かったですが、
身体が引き上がり気持ちよかったです。
この気持ちよさはなんだろうなぁ。
バレエのエクササイズがセラピーになるって言った人がいたけれど、なるほどです。
身体の芯を感じながら丁寧に一つずつ動かしていくうちに、
身体のかすかな声が聞こえてくる感じ。
少しの歪みやズレにも気づけます。
自分の身体とじっくり向き合える時間を今年も大切にしていきたいです。