あかん・・・

月経周期8日目　基礎体温36.28

どーにも止まらない


朝も少しほじほじして食べたし
お昼ごはんはチョコパンとアンパンだし
甘いもの我慢してたリバウンドっつーか・・・

もともと、すっごく甘いもの好きなもので
このたびの食事指導、一番辛かったのがコレ。
肉だってコーヒーだって我慢できるんだけど
甘いもの断ちは厳しいのぅ

かつてはゴハンの代わりにケーキだって余裕だし
常に家にはあんこ系お菓子が常備されている家庭だったので
朝食はいつも納豆ゴハンと甘いもの。
お昼ごはんも食後に甘いもの。
おやつに甘いもの食べて、まぁ夜はなるべく食べなかったけど
こんな生活から一気にゼロは、やっぱムリだったよ

だからこそ止めたら効果ありそうなのにね

手術が済んだら・・・
早く回復するように
早く次のステップに進めるように
甘いもの断ちがんばりましゅ

何となくダイエットは明日からって感じと似てる


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