ま、こんなもんよ

月経周期30日目　基礎体温36.74

落ちたー
幻の37度代・・・
まぁそれでも私の高温期としては割りと高め。
やっぱし昨日は暑かっただけなのかな
気にしない気にしない。
今は、ダメで普通なんだもの。
ん～高温期としては9日目ってとこか？はっきりしないんだけど。
てぇことは生理まであと5日前後か・・・
早いとこ掻爬済ませて、チャンス掴まなきゃだわ

今週は毎日ジム通い
お正月で太ったのもあるし、やっぱり動くと気持ちいい。
行きには冷え冷えの足先も、帰りにはぽっかぽか
最近は面倒であんまりレッスンは出ない。
60分拘束されると、時間かかる割には効率悪い感じでね。
なんて元イントラらしからぬ発想かしら
もっぱら３キロほど走るのみ～
適度な運動ってこんな程度でいいのかなぁ

あすかっちは薬が効いているようで
少々おぼつかないけれどもピョコタンしなくなった
ヨカッタヨカッタ


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