みどりの森のハーモニー♪

真夏の8月🌞
体調を管理しながら、目いっぱいの太陽を
楽しめますように🌻🌼

冬の脱水 ご注意!!

2014-01-14 19:27:46 | 暮らしのあれこれ
本日、まだ寝ている時間帯、ひさびさに実家からのSOS

体調が悪いから、と、鉄じいさん、病院への付き添い依頼です。


結果は、病気ではなくて、水分不足。

ふらふらして、力が出なくなります。

点滴をしてもらったら、すっかり元気が回復しました。


冬場、汗をかかないからついつい 意識しないですが
脱水症状ってあるんですよね。

たくさん、たくさん 水分を取ってくださいね。

鉄じいさんのように、何回も寒いトイレに行くのが面倒だからって
水分摂取も面倒になると、脱水になります~~。

どんどん飲んで、どんどんトイレ。
これも運動と思って 私も飲みますわ。。。

コメント (4)
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