蒸し焼き～

じりじりと照りつける太陽。。。
曇っていますが、気温だけはどんどん上がっています。

なんてこと。　大雨で大変な被害の場所も出て、列島は大混乱です。

出張中のみどり夫からは、南京は３９度、上海は４０度、などと
行く先々で、高温のメールが届きます。　　

東京も、大変なことになっているのですが、４０度の山梨県と比べたら
まだ低い方ですかね～。


暑いときには、しっかり朝ごはんを食べると、あとのバテ具合が違います。
お米、と　お肉。　これが私のパワーの素です。

さすがにコーヒーは、少し冷ましてから飲んでいます♪　
美味しいわ♪♪


これまで、夏は苦手で、暑い日などは動く気がしなくて、ぐったり～
食欲も落ちて・・・　でした。
が！！！　今年からは、なんでか知らないですが、食欲もあり、元気はつらつ。。。
体質が変わったんでしょうか。汗だくだくかいているから、デトックスして
パワー全開なんでしょうか？？？　それとも、老化？？？

不思議な気持ちですが、元気なのはよい事、しっかりと頑張っています♪

今日はお休みなので、室内の模様替えやら、不用品の仕訳。出張の準備などなど
いつも以上にパワフルです。　あとで（秋口に）ガタッと、崩れ落ちるんじゃないかと
不安もありますが、その時は寝込みましょう～♪　


　　　　　　　

ベランダで洗濯物を干していると、本当に蒸し鶏になってしまった気分です。
鉢物たちには申し訳ないですが、暗くなるまで水やりはお休みします。。。


どうぞくれぐれも、お気をつけてくださいね！！
　　　　　　　　

一に水分、二に休憩！！

チョコレートも、アイスも、買ってから家に帰るまでに溶けそうな

気温が　高い高い！！　

お元気ですか


昨日、目の前で　ふらふらして倒れそうな人を見ました。
駅の階段を上がる途中なんですが、若者（！）が、崩れそうになりながら
登ろうとしては、手すりにしがみついて、途中からは、エレベーターに乗り込みました。

水分を差し上げようと思って、階段登って追い付いたら

ホームのベンチに座り、リュックからペットボトルを出して飲んでいましたので
安心しました。

来た電車には乗らず、しばらく涼んでいるようなので、私は電車に乗りました。

自分は昨日はペットボトル、１・５リットル飲み、それでもまだ足りないくらい。

水分取らないと、きっとふらふらするでしょうね、どうぞ水を持って
お出かけくださいね～。