西宮 MIA・MAREで筋膜リリース

先日、西宮のMIA・MAREさんで筋膜リリースを受けてきました



私はいろいろとカラダの不調（側湾、肩こり、腰痛、ヘルニア、巻き肩、ストレートネック、胸郭出口症候群）があって、かなり色んなマッサージやらなんやら試してきましたが、その中でも人にオススメするなら「筋膜リリース」か「AKA」ですね
症状によっては「オステオパシー」も良いのですが、ちゃんとできる先生が少ないし…

あ、そうそう
私の筋膜リリースの目的はカラダを楽にするためですが、本来はダイエット効果があるものなんですよ

で、今回のMIA・MAREさんの筋膜リリースは事前にＨＰでチェックもしておりまして、良さそうな予感がしていたので、とっても楽しみにしていました
マッサージとか整体とかのカラダのメンテナンスって、施術してくれる方の知識で随分違ってくるのですが、MIA・MAREさんは大当たりです！




オーナーさんは、筋膜リリースだけではなく、アロマやソフトカイロの知識をお持ちの方
ただ単に仕事として知識を得たというよりも、健康とか美への探究心でどんどん知識を得ていったという感じの方で、ものすごく頼りになります！
で、お綺麗なんですが、ちょっとオモシロイ感じの方です


ここで、筋膜リリースについてご存知ない方にご説明
筋肉に癒着してしまった筋膜をリリース! 身体のバランスを整え、本来の身体の機能を最大限に引き出します。
『筋膜リリースセラピー』と『ノンＦエナジー』の組み合わせによりさらに効果アップ!
‘痩せやすく’‘太りにくい’バランスのとれた美しい「しなやかなボディ」へと 導きます。
◆筋膜リリースセラピー・・・身体の歪みの原因である、筋肉を包んでいる筋膜の委縮と ねじれをリリース（解放）するアメリカで生まれた手技
＜期待出来る効果＞
※頭痛・肩こり・腰痛の緩和
※慢性的な疲労感・ストレスの軽減
※ボディーラインを美しく
※姿勢を正しく
ＭＩＡ・ＭＡＲＥさんのＨＰより


実は、肩甲骨が自分でもわかるほど背中に張り付いてしまっており、ＭＩＡ・ＭＡＲＥさんでの施術の前日にもちょっと剥がしに行ったんですね（わたし、定期的に肩甲骨を剥がしてもらっているのです…）
でも、この日は症状がヒドく、いつもは剥がれるにの、なんとこの日は…、、剥がれなかったんです（笑）
そんな肩甲骨も、ＭＩＡ・ＭＡＲＥさんで丁寧に筋膜リリースをしてもらったあとはスッキリでした
恐るべし、、筋膜リリース

ものすごく気に入ったサロンで、お伝えすることが長くなりそうなので、細かい施術内容については、また次回！


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大阪維新が勝利！新市長とは実は同じ出身高校…

大阪のダブル選挙が終わりました
前回の住民投票ほどは世間を賑わせてはいませんでしたが、大阪人にとっては大切な選挙

今回選挙に行って思ったこと
若い人が沢山選挙に来てる
茶髪の子や、スウェット着ただらしない子たちが選挙に来てて、ちょっと驚きました

あー、、これは維新勝つな、と確信しましたよ

個人的には１００％支持したい候補者はいなかったのですが、お年寄りの特権だけを守る政党はキライです
かと言って、子育て世代だけに焦点を当てた政党もどうかと思うのですが

例えば、大阪市は以前はお年よりはバスが無料だったのですよね
このせいで、暇つぶしと光熱費対策にバスに乗っているお年寄りが多く、本当に必要で乗車料金を払っている人がバスを使い辛かったりして困っていました
今はお年寄りは５０円
じゅうぶん安いですよね
５０円という料金は、市がバスで儲けようという価格ではなく「必要な人なら５０円払って乗るだろう」という価格だと思います
これで、ブーブー言われたんじゃたまりません

ですが、「これはお年寄りも納得できないのではないかしら…」という問題があって、それは、子供たちが「給食は冷めてるし美味しくないから食べたくない」と主張し、モンスターな親たちが学校や市に文句を言っていること
候補者によっては、「給食をもっと美味しくします」と宣言している人もいて…
これって、戦後の食糧難を乗り越えてきたお年寄りたちにとったら、何とも言えない政策ですよね
自分たちからバス代をとって、ワガママに育った子供たちにグルメな給食を与えるのか！と…


ともあれ、大阪府も大阪市も維新ってことで
大阪の若い新市長さん、どうも私と出身高校が同じです
会ってたかも…というお年だし（笑）

珍しく、洋モノをオトナ買い

どちらかというと着物のお買い物のほうが多いので、お洋服を買い込むことはあまりないのですが、久々に街中でオトナ買いしてしまいました

靴です

靴は消耗品なので、絶対に必要
特に欲しいとは思わなくても定期的に買うしかないのです（笑）
ただ、洋モノを買うのはほぼ義務的な感覚なので、楽しみながら買うというよりは、お店に突撃して「これと、これと、これの〇〇cmを出してください」と言って、履いてみてOKなら「全部ください」となります
今回はダイアナで、ローヒールのパンプス、ミドルヒールのパンプス、ブーティの３足をオトナ買い

お家に帰って、お気に入りだけど古いパンプスを捨てました
わたし、物持ち良いので、気に入ったものは結構何年も使うのです
でも、今のパンプスはそれも限界…
足元はキレイにしなくちゃね、、と泣く泣くサヨナラしました

ホテルを選ぶ際の基準【朝ごはん】

楽天が主催する「朝ごはんフェスティバル(R)2015」が開催され、先日2015年の日本一のホテルの朝ごはんが決まりました！！

1位から5位まではこちら
日本一のホテルの朝ごはん
ちなみに、偶然ですが、来年の１月に１位のホテルに泊まる予定なのです♪
近場なので旅行というよりは、ステイを楽しむために…楽しみ

私はホテルを選ぶ際に朝ごはんはかなり重要視しています
夜はほとんど食べ物を摂取しないので、朝ごはんをすごく重要に考えているのです
ホテルでは朝ごはんに１時間くらいじっくりと時間をかけてお食事します

最近ホテルの朝食にハマッていて、今月も大阪のホテルの朝食を楽しんでいます♪
宿泊したり、朝食だけにお邪魔したり
たまには良いですよ

明日は久々に筋膜リリース

ブログで何度か筋膜リリースのことを書いたことがありますが、明日は久々に筋膜リリースを受けに行ってきます

初めて行くサロンで、西宮のミーアマーレさん
MIA・MARE


こちらのサロンは私が自宅でお手入れに使っているのと同じクリームを使っていらっしゃいます（ノンFエナジー）
これから寒くなるので筋膜リリースは必須
一度やるとやめられなくなります

またご報告します


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