毎日バスタイムに一生懸命リンパマッサージしていたのですが、只今サボリ中です
だって寒いし…(笑)
冬の間はコレを使っています
「ランリフレッシャー」
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7b/50/d2f716eb89a257b295ae5783caceca32.jpg)
・・・・・・・・・・・・・・
筋肉のコンディション維持に
ランリフレッシャー
・・・・・・・・・・・・・・
1.協議・トレーニング中のトラブル防止に
2.筋肉のコンディションアップに
3.パフォーマンスの向上に
ランリフレッシャーは。
2種類のローラーで「さする」「揉む」「伸ばす」「リラックス」を行い、筋肉のコンディションを整えます。
と、いうことなので、
ちょっと私の使い方は、メーカーさんの思惑とは違いますが、意外と良いですよ、リンパマッサージのかわりに
浅い部分のリンパマッサージならこれでも十分だと思います!
何より、冬の寒い間、私は服の上からこれをコロコロしています
ラクチン♪
ピンクのほうが柔らかくて、白いほうが硬い
私はピンクのほうでコロコロ
あと、もう一つ使い道が…
コレ、背中のコリにちょうどよい!!
たすきがけのように端と端を持って、背中をコロコロします
メーカーさん、ごめんなさい、思惑と全く違う使い方をしています、わたし…
でも、こういう使い方もできるって、使い道沢山で良いですよね!
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/7b/50/d2f716eb89a257b295ae5783caceca32.jpg)
外反母趾・O脚にはアーチフィッターファンサイト参加中![](http://mp.charley.jp/bl_img.php?iid=168179812950db8e82cc7d8&m=4e2fd47144516&k=1)
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と、いうことなので、
ちょっと私の使い方は、メーカーさんの思惑とは違いますが、意外と良いですよ、リンパマッサージのかわりに
浅い部分のリンパマッサージならこれでも十分だと思います!
何より、冬の寒い間、私は服の上からこれをコロコロしています
ラクチン♪
ピンクのほうが柔らかくて、白いほうが硬い
私はピンクのほうでコロコロ
あと、もう一つ使い道が…
コレ、背中のコリにちょうどよい!!
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