不健康ダイエット絶賛進行中。

おはようございます。

昨日も早出、夜なべで仕事をしていて、ほぼ12時間ぶっ通しでPCを睨んでいました。
一つの仕事は何となく先が見えてきましたが、まだ、やらなければならないことは山積しております。
五十肩の左腕は痛いし、12時間も椅子に座りっぱなしだと腰も痛いしで、心身ともにくたびれて帰ってきました。
今日は東京の最高気温が13℃までしか上がらないらしく、そろそろ冬物のセーターで肩と腰を防寒したほうがよさそうです。

今日1日頑張れば明日から3連休だと思うと、今日は何とか乗り切れそうな気はします。
早出と夜なべが続いたために家のことが何もできておらず、3連休の間にやることが溜まっております。
明日はカイロプラクティックと美容院の予約をしているので、中央線を西へ東へという感じです。
それでも、仕事に行かなくていいというだけでストレスは軽減されるので、あとはお天気がいいということはありません。

夜なべして帰ってくると、すきっ腹でコンビニに立ち寄ってしまい、買わなくていいお菓子とかを買ってしまいます。
チョコレートとか歌舞伎揚げとか、家にストックができてしまって、休日にドカ食いしそうで気をつけないといけない。
ワタクシの場合、夜なべ仕事をすると食欲が落ちてしまうので、平日はあまり間食もしないで寝てしまいます。
その反動で、休日に気が緩んでしまうと、ストックしていたお菓子などをドカ食いする悪癖がある。
今は「不健康ダイエット」絶賛進行中なのですが、夜なべが終了しても、何とかこの体重をキープしたいと思っています。