骨盤って大事ね

↓にも書いた通り、土偶体型になってしまった私

半年も身体のネジを緩ませっぱなしにしたせいで、骨盤が開きっぱなし
立ったり座ったりするのに、膝辺りの調子が悪く
いつも前屈みに歩いてた

ふと思い出して、骨盤矯正ベルトを着けてみたら
最初ははち切れんばかりにパツンパツンだった

半日も経つと徐々に閉まっていってるのが判るほど、土偶じゃなくなった
しかも、立ったり座ったりが楽にできるようになった
歩くのも楽になった

今までにも骨盤の開け閉めは整体やヨガ、ジムで色々やって来たけど
確かにお尻のサイズは小さくなったけど
ただそれだけ

しばらくは骨盤矯正ベルトを日中だけ着けて生活してみようと思います