首の寝違い

先週は雪が降るほど寒かった
今日は13℃まで上がるって聞いたけど、寒いじゃないか！

その寒い中、首を寝違えてしまったようで
上下に振れない
それが2～3日続いたかと思えば、今度は首の付け根辺りから右肩が痛い
首は動かせるけど背中が痛い

どうやら痛みが下に移動しているみたいだ

枕が合わないんだろうって夫さんが立派な枕を買いにつれていってくれた
私は固めのそば殻入りが好き
お手頃値段のでいいよって言ったけどダメだって

おかげさまで、昨晩はぐっすり眠ることができました
寝相もよかったらしい(笑)

枕、大事
体も大事

今週の定期検診が終わったら、お友達に紹介してもらった整骨院に行って調整してもらいます