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初めまして
(2020-02-07 09:23:39 | ダイエット決意の気持ち)
初めまして。介護ストレスを発散するた... -
私の食事事情。
(2020-02-07 13:28:39 | 食事の基本(2020年2月から))
最近の私の食事事情。朝食 (パンは米... -
2月8日(土)今日のダイエット、運動バージョン
(2020-02-08 20:20:15 | 日記)
2020年2月8日(土)昨夜は友人と... -
2月9日の食べたものと気持ち
(2020-02-09 20:40:57 | 日記)
2020年2月9日(日)体重:89、... -
ダイエット方法の見直し
(2020-02-10 20:31:01 | 日記)
<2020年2月10日>体重:89kgその他は特筆する事がないのでダイエット方法... -
今朝の体重は変化なし。
(2020-02-11 20:42:40 | 日記)
2020年2月11日今朝の体重:89k... -
今日のランチは100kcalカレーと、あの頃のこと。
(2020-02-12 19:24:58 | 日記)
2020年2月12日(水)今朝の体重... -
今日の歩数は1万越えだ!
(2020-02-13 19:19:07 | 日記)
2020年2月13日今朝の体重:88、2kg今日は勤めていた会社の近くの歯医者に... -
ゆるゆるではなく、だだ漏れの糖質制限。
(2020-02-14 21:29:19 | 日記)
2020年2月24日今朝の体重:88、4kg朝食・・・・いつも通り昼食・・・・マ... -
友人と夕食
(2020-02-16 08:42:58 | 日記)
2020年2月15日今朝の体重:88... -
甘い飲み物はスパークリングワインだけ・・・
(2020-02-16 19:37:28 | 日記)
2020年2月16日今朝は体重を測っ... -
お腹の浮き輪が邪魔・・・
(2020-02-17 19:33:44 | 日記)
2020年2月17日今朝の体重:88、2kg朝食はいつも通り(イチゴなどは食べず... -
やはり運動が足らないのか?
(2020-02-20 20:48:27 | 日記)
2020年2月18日の夜は飲み会だっ... -
お通じの事など・・・
(2020-02-21 20:41:00 | 日記)
2020年2月21日今朝の体重:87... -
気配り弁当って、こんな内容
(2020-02-22 19:53:54 | 日記)
2020年2月22日今朝の体重:87... -
何kgを目指してはりますか?
(2020-02-23 20:56:21 | 日記)
2020年2月23日今朝の体重:87... -
ダイエットの目的は?
(2020-02-24 20:55:47 | 日記)
2020年2月24日今朝の体重:87... -
それなりに減ってきています。
(2020-02-25 20:48:09 | 日記)
2020年2月25日今朝の体重:87... -
気になる正しい恐れ方
(2020-02-26 20:25:43 | 日記)
2020年2月26日今朝の体重:86... -
体脂肪を測れる体重計を買うべきか?
(2020-02-27 21:31:25 | 日記)
2020年2月27日今朝の体重:86...