気配り弁当って、こんな内容

２０２０年２月２２日

今朝の体重：８７、８kg

朝食：

　いつも通り

昼食：

　マンナン飯・おつけもの

　具のみスープ（もやし、人参、マイタケ、豆腐、厚揚げ、ささみ）

　りんご半分・豆乳グルト・０kcalシュガー

夕食：

　具のみスープ

　気配り弁当（⇩大きさが分かりやすいようにノンアルの缶をおいてみた）

　　　

間食は、イチゴを４粒。

世間は「新型肺炎」のニュースで持ちきりだ。

今日はとうとう高齢者の施設の介護士さんが感染したと発表があった。

しかも重症だそうだ。

この施設の高齢者の方たちに感染していませんように。

さ、もう少し運動をしてからお風呂に入るとするか。