眠気・・・！

立春を過ぎたと言ってもまだまだ寒い日が続いています。

　　　　　　　　
２月になって、いや１月もだったか、日中凄い眠気が来るのです。

ぽかぽか陽気で眠くなるのなら話も分かるのですが・・・

寒くても眠気が来るのです。

夜中に一度は必ず目が覚めますが、あとはよく眠っていると思うのですが・・・

なぜなんでしょう？？？

朝ご飯を食べた後すぐ眠くなることも度々です。

いつとはなしに眠くなり、瞼がひっつきそうになります。

やまとくんは「寝たら」と言うのですが、一度寝るとくせになりそうで・・・。

先日病院に行った時に「薬（デ〇ス）を飲まなくても凄く眠くなるのですが・・・」と話すと

「それは生活が不規則なのかも・・・」と言われました。

確かに夜寝る時間は１１時半頃ですが、その分朝起きるのも遅いので寝は足りていると思うのですが。

やまとくんは「睡眠時無呼吸症候群」なんですよ。

私はそんなことないみたいです。

やはり、朝陽とともに起きないとだめなんでしょうかね。

あら、今「ためしてガッテン」で睡眠をやっています。

早速見てみましょう、おやすみなさい。。。


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　---　なでしこ　---



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