リフレッシュサロンまゆ

【57歳☆まゆ姐さん】ぶっちゃけブログ♪

特製☆作り置きおかず♪

2022-11-05 | ブログ
最近の【夜ご飯】は
よしさん特製
おかずの作り置きシリーズ。(*^.^*)




↓写真のおかず一部ご紹介↓(*^.^*)

【キャベツのコールスロー】(胃腸強化)
シーチキンを入れて
マヨネーズ+カレー粉で味付け。
めちゃ美味しいモリモリ食べれます♪


【切り干し大根】(食物繊維&カルシウム)
パスタに混ぜる
明太子バター味を買ってきて味付け。
他にもペペロンチーノ味
美味しくってオススメです♪


【ブロッコリー】(たんぱく質&免疫up)
これもパスタソースの
カルボナーラ味ミート味味付け。
定番のマヨネーズに飽きた時に
ぜひオススメです。



食材は毎日同じでも
市販のモノを利用して
味付けを変えるだけ~♪

この3つのおかずは
3日分くらい作り置きしてあります。
(うちの冷蔵庫はタッパーがいっぱい)

スーパーで手軽に買えるモノで
食事と健康のアドバイス致します。


~リフレッシュサロン繭(まゆ)~

【営業】10時~20時30分
【定休】不定休

【ご予約専用電話】052-703-4607
【ショートmail予約】090-1478-1454



【西友高針店から西へ徒歩3分】
名東区牧の里1-707
メゾンドアーカンシェール1-D号