変態と呼ばれて～(^.^)(笑)

早く暖かくならないかなぁ～～
寒いのは苦手ですぅ～～(^^;(^^;

ウイメンズマラソンまで
1カ月を切りまして～～(^^;(^^;



体重あと『2キロ』落とさなかんのに
体重あと『2キロ』がビクともせず、、

見事に、、停滞期、、真っ只中(^^;(^^;

わかっちゃ～～、、いるけど、、
めげそう～～～、、((T_T))泣、、



だからって～～
食事を減らしたらイカンのはね、
仕事柄わかってるし～～

うちのパーソナルトレーナーが
(開脚おじさんこと旦那さんの事ね)笑

『チーズは間食に食べていいよ』って



でも『チーズ』にも
色んな種類があり～～

表示【炭水化物】より
・・【脂質】の多い『チーズ』を選ぶ

↓表示みて【脂質】の数字大きい方↓



↓これは合格♪↓((o(^∇^)o))



加工の仕方、味によって、
チーズにも、色々あるんだと知った(^^;

このチーズは合格だからって～～
食べ過ぎには、、注意ですけどね、、

↓ちょっとお疲れ気味！？ヤバい(^^;↓


うちのパーソナルトレーナーは
マラソン自体は嫌いです(^^;(^^;(笑)

『走る意味がわからん』
『楽しい意味がわからん』って

毎年走る私を『変態』だと言ってます

アハハッ、変態が走りまーす(^.^)(笑)



でも、頑張るならサポートすると
毎年食事の面、助けてもらってます♪

そんな感謝の気持ちがありながら
バレンタインに何もしない・・・

私は、、鬼、、変態鬼、、(((^^;)(((^^;)



～～リフレッシュサロン繭(まゆ)～～

【営業】10時～20時30分(延長可)
【定休】水曜日＋第1火曜日

【ご予約専用電話】052-703-4607
【ショートmail受付】090-1478-1454