夜はおかずでお腹いっぱい♪

食べる事が大好きな私・・(^_^;)
特に夜ご飯に何を食べるかで
すぐ！！太る！！(ToT)
（7年前60キロの私＝今、51キロ）

炭水化物（ごはん・麺類）は控え
おかず（たんぱく質・野菜）で
お腹をふくらます♪(*^_^*)

昨日の晩ご飯は・・・
「豆腐」の上に乗ってるのが
「きくらげ・レタス・キュウリ」に
「ネギ味噌」（ごま油・アマニオイル）
この他。。手のひらサイズの「お肉」
「具たくさん味噌汁」です(*^_^*)
「お米」が無くても結構～
お腹いっぱいになります♪
料理が超！！苦手の為(^_^;)（悲）
いつも健康を考えて・・・
太りやすい私の事を考えて・・・
作ってくれる旦那さんに感謝！！
thank youで～～～す！！


今日も元気に頑張ります♪＼(^o^)／