こう毎日毎日猛暑が続くと
カラダの調子もおかしくなっちゃいますよねぇ
ここんところ皆様
「夏疲れ」「夏むくみ」「夏太り」を
どうにかしてぇぇ～～～～
とご来店
こんな会話も最近多くなりました
「夜はそうめん・冷やし中華ばかり」
（暑いから食べるの面倒・・
）
「お風呂はもっぱらシャワー派」
（更に暑くなりそうだし面倒・・）
「夜のアイスクリームやビールやめられない」
（美味しい季節
自分的ご褒美的な・・
）
う～～～～ん
その気持ちわかりますよぉ～
でもここは
皆様のお抱えセラピストとして
しっかりアドバイスしなくっちゃ
特に「リンパオイル」の時気付くんですが・・
「お腹が硬い」「腰が硬い」
リンパマッサージしても「腸」の動きが悪い
更にHotタオルの上から「腸もみ」するんですが
やっと「グルグル～～」って動き出す
「大腸の位置は腰側にあるので最近腰痛ないですか？」と尋ねると
「あるあるお腹も張るし腰もダルイ」とお客様
「そろそろ・・・そうめん生活控えましょうか」
「こんな食べ物おススメですよ」とアドバイス
★「具だくさんお味噌汁」⇒むくみ防止・内臓温め効果
★「ささみの棒棒鶏」「麻婆豆腐」⇒タンパク質強化・夏太り対策
★「夏野菜」⇒ゴーヤ・トマト・オクラ・ウリ科食材などむくみ防止
★「和製ハーブ」⇒みょうが・三つ葉・シソ・生姜などデトックス効果
（ちなみに↑このお味噌汁朝晩食べてます元気モリモリですよ）
できることから無理なく続けてみて下さい
「夏疲れ」「夏むくみ」「夏太り」のない美BODYゲット
この夏も一緒に頑張りましょう
