７月１８日 生姜焼き弁当。

今日は主人は早く出勤しないといけなくて、
７時過ぎに出掛けていきました

私は５時半に起きて支度をしたけど、
意外に時間がなくてバタバタ・・・





今日のお弁当

豚の生姜焼き
しゅうまい（チルド）
キャベツのゆかりあえ
ねぎ入り卵焼き
わかめごはん



お肉は生姜焼き用ではなく、こまぎれ肉
ごめんね





昨日はラタトゥイユを作りました



私はトマトが嫌いなんじゃけど、知り合いにいっぱいいただいたんで、
どうにか消費しようと・・・

これ、うまかった

トマト嫌いな私でもいけます



この器、結婚祝いに主人の知り合いの方から頂いたもの
お気に入り








あと、さばの味噌煮。



おいしいねと言ってもらえたので良かった



あとは、土佐酢和えと、お味噌汁でした

７月１７日 アンパンマン弁当。

今日は・・・

キャラ弁


今日のお弁当

しゅうまい（チルド）
キャベツのおかかあえ
のり・ねぎ入り卵焼き
ウインナー
アンパンマンごはん



おかずが手抜きなものばっかりなので、
少し手が込んでる風に見せたかったんです





アンパンマンの部分は、しょうゆとおかかが混ぜてあります。
鼻とほっぺは、にんじん。
あとは、のり。

今日のお米は、胚芽米を混ぜて炊いたものなんで、
アンパンマンの顔がぼやけた感じになり、
周りにゆかりをパラパラしました



結婚前、アンパンマンおむすびを作って、
その写メを主人に見せて、
「結婚したらアンパンマン弁当作ってあげるね」
って言ったことがありました

主人は、「うん。でも、毎日でなくていいからね」
って、やんわり否定してました・・・

作ったもん勝ちや




３１歳男性のお弁当じゃないよな・・・

７月１５日 のりべん。

今日は、ちょっと手を抜かせてもらいました
野菜はあったけど、主菜になるようなものがなかったんよ・・・



今日のお弁当

冷凍チキン・えび寄せ揚げ
ウインナー
のり・ねぎ入り卵焼き
かぼちゃのソテー
のりべん



のりは、いつものようにごはんの間にも挟んであります
しょうゆもつけてます

チキンは、Ｊ○さんの、のりっ○チ○ンです。
買った後で、Ｊ○さんのって気づきました
でも国産らしいし、おいしいからいいです
あたしが母に作ってもらってた時のお弁当にも、これが入ってました
あたしはこれ好きです

かぼちゃは、これでなくなりました
けど、今日また買ってきました
ビタミン摂取



さっきまでお昼寝しとったけど、雷の音で目が覚めました
洗濯物を取り込んで、今日はまだ掃除機かけてなかったのでかけて、
パソコン立ち上げたら雨が降りだしました
少しは涼しくなるかな



なんだか大雨・洪水警報が出てるらしい

もうこんな時間か・・・そろそろ夜ごはんの準備せんとな

７月１４日 チキンチーズカツ弁当。

今日のお弁当

チーズ入りチキンカツ
ねぎ入り卵焼き
かぼちゃソテー
ウインナー



今日はわりとおいしくできたかな

カツは、鶏胸肉に塩こしょうして、チーズを挟んで、
小麦粉、卵、パン粉つけてヘルシオへ

お肉が思ったよりかたくなってなくて、やわらかかったです



ごはんは、半分はわかめのまぜごはん。
あたしは個人的にすごく好きです



お昼は主人の好きなものをおかずにしてます。
タンパク質が多いかも・・・
お仕事大変だろうから、ご飯はおいしく楽しく、と思って

そのかわり、夜は野菜たっぷりです

７月１３日 春巻き弁当。

日曜日の今日も、主人はお仕事

今日は早く出社しないといけない日なので、あたしは５時に起きてお弁当作りをしました



今日のお弁当

春巻き
かぼちゃのソテー
ねぎ入り卵焼き
ウインナー



春巻きは、鶏胸肉と玉ねぎを炒めて味付けをして、
半分に切った春巻きの皮で包んで、
オイルをスプレーして、ヘルシオで調理
お弁当用の春巻きを作るときは、皮は半分にしてミニサイズのを作ってます


かぼちゃ、最近好きでよく買ってます
煮物、チーズ焼き、スープ、ソテー、いろいろやってみてます



今日も蒸し暑い
バテ気味です

７月１２日手抜き弁当。

昨日は主人がお休みだったので、お買い物に行きました
スカートを買ってもらいました



今朝は材料がなくて、手抜き弁当・・・

今日のお弁当

冷凍食品（メンチカツ、チキン、えび寄せ揚げ）
ねぎ入り卵焼き
キャベツのゆかりあえ
たこさんウインナー

ごはんは、わかめごはんと青菜ごはんです

こういうときのために、冷凍食品は常備してあります
半額の日にまとめ買いです


昨日、高知に住んでる主人の友人から、結婚祝いにと
カツオのたたきと土佐鶴が届きました
さっそく今日いただきたいと思います
ありがとうございます

７月１０日またエビフライ。

昨日スーパーに行ったときに、バナメイエビが安かったんで、購入しました



今日のお弁当

エビフライ
ピーマンの甘酢炒め
ねぎ入り卵焼き
ウインナー



卵焼きは、味をつけるのを忘れてたんで、後で醤油をかけました

ケチャップ味が重なってしまった・・・まあいいか



今日は、以前働いてた会社の同僚の子二人と、
その赤ちゃんがうちに遊びにきてくれました
赤ちゃんはまだ４か月で、ちっちゃくてすごいかわいかったです

あたしの指を握って離さんし、ちゅぱちゅぱするし・・・
いっぱい話しかけて、だっこしました


産んだときは、死ぬほど痛かったって言ってたな
創造つかん・・・

７月８日からあげ弁当。

ほんまに暑い・・・
今日はすごいです



今日のお弁当

からあげ
のり入り卵焼き
ピーマンの梅おかか和え
ウインナー
まんまるおむすび



からあげはもちろんヘルシオで調理。
昨日から漬けこんでたので、しっかり味がしみてます

おむすびの中身は、しゃけと梅

わかめごはんのおむすびのほうには、のりをハート型にしてのせました
初めてこんなことしたわ～
毎日やってやろうかしら

梅干しは、衛生面にもちょっと気を遣って毎日入れてます
主人の職場の休憩室には冷蔵庫があるので、
「お弁当は冷蔵庫に入れとくんよ」って言ってあります
それでも夏場は、生の野菜などは入れんようにして、
前の晩の残りものはなるべく使わずに、当日の朝調理するようにしてます



明日は主人はお仕事お休みです
バーゲンに連れてってもらおうかな

７月７日しゃけ弁当。

今朝も蒸し暑い
風があるときはいいけど、ないときはしんどい



今日のお弁当

鮭の塩焼き
のり入り卵焼き
ピーマンの味噌炒め
ウインナー
のりべん



ごはんは、真ん中にものりを挟んでます
うちの母が作ってくれたのりべんは、そういうふうにしてありました。
蓋にのりがくっつかんのでいいです




今日は主人は朝早く会社に出掛けていきました
なので私は５時起きでした。
お洗濯とお掃除は終わらせたので、これから寝ようと思います

７月６日春巻き弁当。

暑いです。
じっとしとっても汗かく



今日のお弁当

春巻き（鶏肉・しそ・梅）
ひき肉入り卵焼き
ピーマンのおかかあえ
ウインナー



ひき肉は、そぼろを作って冷凍しといたやつ。

春巻きは、包んでオイルスプレーで油を吹きかけて、ヘルシオで調理しました

ヘルシオで煮物やなんかもできるけど、そういうものはちゃんと自分で鍋で作ってます
けど忙しい人にはすごく便利だと思います