１２月２２日 からあげ弁当。

今日は、久しぶりにからあげです
昨日作っておいて、自家製冷食にしました









今日のお弁当

からあげ
照り焼きつくねバーグ
ひじきの煮物（以上、自家製冷食）
ねぎ入り卵焼き
ウインナー
玄米入りごはん・ゆかり・しゃけフレーク・子持ちこんぶ・梅干し






からあげは、しょうゆ味のと塩味のと２種類作りました



つくねバーグは、解凍して照り焼きにしました










冷凍しといたおかずって、便利だな～







ひじきは、こんなふうに冷凍してます

お弁当一回に、２個分使ってます







そしてさっき、赤玉ねぎのマリネを作りました









これ、使いました





や○やで、１２６円くらいだったかな

ハルさんにクレイジーソルトを教えていただいたんじゃけど、
高かったので、こっちに・・・

入ってるハーブは、クレイジーソルトとほぼ同じでした

同じ売り場に並んでたので、両方手にとって比べました




腎臓の持病があるので、塩は入ってないほうがいいし

でも、おいしいのはクレイジーソルトなんじゃろうな