Garminと共に刻む自己新3km14:43
3km15分切りはこれまでにも長いこと取り組んできた目標の一つですが、本日やっと15分切れました。15分切れた要因としてはやはりGarminの存在がでかいです。ランニングの最適ピッ...
7km39:00
今日は休日。ここのところ疲れが溜まってたので一日家でゆっくりしてました。昼寝も...
4km自己新20:19。5km記録更新は腹痛でおあずけ。
強風だし、風は冷たいしでタイムトライアルには向かない感じでしたが5kmタイムトライアルに臨みました。途中までいいペースで走ってましたが、腹痛のため4.65kmでリタ...
昨日は休息日にしました
5kmタイムトライアルをしようと思っていましたが、昨日は全身にダルさや筋肉痛があったので、休息日にすることにしました。特に、アクセル筋と言われる太ももの裏が割と強めの筋肉痛だったの...
早朝走4km
朝4:30に目が覚めてひとっ走りしました朝っぱらから、あまり飛ばす気は無かったのですが体の...
ヒョロ男えだまめ の 【ひと皮むけたい】
ヒョロ男えだまめ が ひと皮向けるために 色々やってます
2020年8月、1km走っただけで足パンパン2日間筋肉痛になった事で、自分の体の衰えに、さすがにヤベーということで、運動し始めました。その後、お絵描きや英語の勉強など色々はじめました。
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