もう10月末ですね。
久しぶりに、10km走りました
タイムは1時間34秒（6:03/kmペース）
1km毎ラップ
6:07
5:58
5:49
5:54
6:02
6:15
6:00
6:14
6:09
6:02
走る前は10kmより長い距離を走るつもりだったのですが、10km地点で力尽きました。
もう少し踏ん張れたかも知れませんが、
明日もあるし体の調子と相談して10kmでやめました。
年内に20km2時間切りを達成したいと思ってましたが、この感じだとなかなか達成は難しいかなと頭をよぎりました。
どうだろ、
11月の走り込み次第で行けるのかな〜。
