久しぶりにオンライン英会話をやりました
再開してから今のところ20分/回×8回やりました
2月ぶりだったので、再開してからは
初めての時のように戸惑いましたが
数回やってみると感覚を思い出して
緊張することなく話せるようになってきました。
辞めると、できなくなる。
続けると、できるようになる。
この原則は忘れちゃいかんなぁと思います。
さて、今日は久しぶりに走りました。
1km6分ペースでいっぱいいっぱい。
●6km36:37
1kmラップ
6:24
6:19
5:45
6:03
6:20
5:44
少しサボると、すぐにこうキツくなる。
走った後、自販機で100円の炭酸水を買って
グイッとやるのが楽しみなので、
いつもは100円だけ握りしめて走ってるんですけど、
ちょっと見ない間に、100円だった炭酸水が
110円になってました。
しばらく100円で提供してくれてて
随分と値上げに耐えているなぁって思ってたけど
ついに耐えられなくなったみたい。
明日から、私の方も値上げ対応で忙殺される日々が始まりますが、
仕事に負けずプライベートも充実させられるように意識していきたいと思います。
