2/9〜2/18の練習内容ですが
2/12に10km
2/17に 7km
2/18の朝晩に各5km
合計27km走りました。
2/23は30kmのマラソン大会です。
タイムは気にせず、まず完走が目標です。
とりあえず、雨はもうこりごりなので
晴れることを祈っています。
体調のコンディションですが
昨日までの感じは一言「体が重い」です。
こんな感じで30km走れるのかなぁと不安に思いつつ、とりあえず制限時間の5時間以内に完走できればいいと考えています。
☆2月の走行距離は2/18現在52km
・2/1〜2/ 8 25km
・2/9〜2/18 27km
月100km完走まで残り11日で48km走る必要がありますが、大会までには疲れを残さぬよう、リラックスして過ごすことにします。
