親知らず抜歯後の痛みについて

今日はいつもと違って個人的なことを書こうと思います。
僕は８月中旬に親知らずを抜歯しました。
抜くのはそんなに痛くなかったのですがその後の痛みに悩まされています。
もう２週間以上が経ちますがまだ軟らかいものしか食べることが出来ません。
歯医者の先生によるとこの痛みがとれるまで１ヶ月ぐらいはかかると言われました。
でもしゃべったり食べ物を飲み込む時や歯を磨く時には耐え難い激痛が走ります。
特に歯を磨く時の痛みはかなりひどいものです。

このブログを読んでいらっしゃる方も親知らずを抜いた経験がある方もいると思います。
僕は初めて親知らずを抜いたのでこの痛みがいつまで続くのかと思うと不安です。
親知らずの抜歯後の痛みがどれぐらいかかるかとその対処法をコメントいただけると非常に助かります。
４本のうち２本を抜いてまた２本を抜く予定なのでそれまでどれぐらいかかるかもできれば知りたいですね。