公式スペック・・・

本日人間ドック・・・今年度の公式スペック

身長・・・変わりなし、体重・・・何とか大台切り、視力１．５＆０．９・・・一時は０．２まで下がったのが去年は０．７、今年はさらに回復？？？、聴力・・・年齢相応、呼吸機能・・・標準以上、体脂肪率２６．１％・・・足で測ると１７～８％なんだけど(^^;

腹回り・・・ずっと８２～５ｃｍを維持していたのが９１ｃｍ、堂々としたメタボです(^^;、体重みたいに付け焼刃は利かない・・・じっくり走りこんで減らさなければ(^^;

今夜予定していた夜遊び・・・バリウムが出ない(+_+)、おなかに残ったままで何が起きるか判らないってことで取りやめ・・・月曜日も休みなので２日間で５０キロほどを目標に無理のない程度の走り込み・・・こなせたら今年初めての月間３００キロ達成です(^^;

来週の富士山に向けて本日車の点検・・・オイルも交換しました(*^^)v・・・あとは天気(*^^)v