先は長いな…

今朝のラン…７分２０秒で入って、６分５１秒、７秒、５分５８秒、２８秒、３５秒、３７秒…痛みは無かったけれど、この程度のスピード維持が苦しい(T_T)

このくらいが楽に走れるようにならないと復活宣言は無理ですね(^-^;

ネットで買った６本２千円少々のキネシオテープを両膝に巻いてのテスト…○ビオのテープと違って汗をかいても大丈夫(^o^)v…テープを巻いたから若干でもスピードを試してみようと思った次第…当分は足作りの走り込みが必要なことを痛感です(^-^;