今日の天気予報も大気が不安定なことによる影響大・・・ということで比較的安定しているであろう午前中に２０キロ程度を軽く・・・のつもりで小型のウエストポーチにスマホと現金２５０円のみ入れ、８時頃に自宅を出発
いつもは左へ曲がる最初の交差点を迷いながら一周して右方向へ・・・次の交差点もどちらへ進むか迷って直進・・・とりあえず走りを再開してから一度も行っていない緑地を目指すことにしてＲ１へ・・・
信号が多くて走りにくい・・・なんとなくお腹も様子がおかしい・・・ということで一番街アーケード経由で近鉄駅前の公衆トイレが最初の目的地ｗｗｗ
用を済ませて出てくると朝帰り？とてもこれから出勤とは思えないような着飾った綺麗なお姉さんたちがいっぱい(＠_＠;)・・・四日市でもこんなことがあるんだ(＠_＠;)
なんとなく気後れしてそのまま三交イン方面から右折・・・結局ぐるっと回って諏訪のバス停前からかに本家前経由でＲ１へ戻って緑地方面へ・・・コジマの向かいにあったＧＳがいつの間にかマンションになっていて(＠_＠;)・・・１月末の駅伝の時にはまだＧＳの残骸があったような気がするけれど？
ヒロさんの職場の横を通って緑地へ・・・中学生の野球・バスケットの大会があるみたいで若くてキャピキャピしたのがいっぱい・・・おっさんには縁が無い(^^;
ここまで回り道をしたので５キロ、５周してから帰宅ルートで調整すれば２０キロになると計算してゆっくり大外コースジョグ開始です。
ペースはおおむね６分２０秒弱・・・快適です・・・ところが２周目の３～４キロで３７秒かかり、取り戻すためにちょっとペースアップ・・・５分５５秒、４２秒でも調子いいと思ったとたんテニスコート横で頭がクラッときて(＠_＠;)
やばいと思ってトイレで無理やりペースダウン、ついでに給水をして再スタート・・・６分３０秒程度に落とせて回復・・・５周目にかかったところで雷の音、５周目を終えたところでパラパラ・・・丁度良い止める言い訳・・・給水＆トイレを済ませて帰宅するために逆走・・・野球場を過ぎて、このまま帰るのは勿体ないと思ってそのまま１周、さらに閉鎖されたプール前を通って距離調整してから外へ・・・
新正駅との間にあった肉屋さん、閉店したんですね・・・あそこの揚げたてコロッケ好きだったけど・・・ほとんど民家が無い地域、商売にはならなかったんでしょうね？
その後は先週発売になった７限定ガリガリ君新作を求めて浜田小学校横の店まで・・・とりあえずツイートで写真をアップしてから一口・・・冷たすぎて酸っぱいだけ(+_+)・・・冷たさに慣れるに従い、なんとなく味も判るようになりそれなりにグレープフルーツ感は感じられ、何とか及第点・・・普通の価格なら２度目もあるけれど・・・この価格で２度目はないな(^^;
この地点で１９．５キロ・・・まっすぐ帰ると２キロ程度でちょっと物足りない・・・ということで、走りながらの違和感を感じていた緑地コースとの違いを確認するためにホームコースの霞へ
以前に書いたＪＲ四日市駅前のマンション「〇〇四日市駅前」が完成していたけどやっぱり地元民としては「四日市駅前」を名乗るのは近鉄駅前がしっくりくる・・・そういえば自転車関係のブログを読んでいてＪＲ駅前を四日市の中心部として書いてあるのを読んでメチャクチャ違和感を覚えたことも・・・桑名や津、松阪、伊勢市のように近鉄とＪＲが同じ場所にある場合はそれでいいけど・・・トイメンと言っても１キロ離れているし、昔は国鉄、今はＪＲと言って四日市駅といえば近鉄が市街地に住む四日市市民の普通の感覚です・・・郊外の人はどうなのかな？
ＣＴＹ本社と旧勧銀宝くじ売り場（１０年前に３億円が出てるんですね(＠_＠;)）を通過して岩嶋屋の交差点を右折、ＪＲ踏切のところにも７ができていて(＠_＠;)・・・７お得意のドミナント戦略・・・数年前にやっと進出したと思ったらあっという間に７だらけ・・・サーＫの身売り話も現実味を感じます。
Ｒ２３を歩道橋で越えて霞へ・・・こちらは高校野球の県予選・・・人気チームの菰高が出るので人がいっぱいです。
やっぱりこちらが走っていても落ち着く・・・感覚的にも私のホームコースですね(*^^)v
折角なのでオーストラリア館の現状確認・・・ついでに目の保養ｗｗｗもできたらいいなってことで大回りコース・・・残念ながらプールサイドにはあまり人がいなくって目の保養はお預け(^^;・・・自販機で給水・・・チェ〇オの塩レモン、１００円で◎(*^^)v・・・２６キロ走って補給は水とガリガリ君のみ・・・美味しかった(^O^)／
先週の記録会ではフェンスの入り口が空いていて見やすかった解体工事現場・・・今日は入り口も閉められていて写真にいいポジションが取れない(+_+)・・・仕方がないので隙間を見つけてスマホを差し込んで撮りました(^^;・・・写真はツイートにアップしましたが判りにくいですね(+_+)
野球の観客で混雑する野球場前をすり抜け最後の給水、海蔵川右岸の河川敷コース・・・(＠_＠;)するような水たまりの数・・・思ったより降ったんですね・・・それと、例年走りこんだ跡で草が踏みつけられて走りやすくなっているのに今年は走る人がいない？・・・草が伸び放題で走りにくい(+_+)
Ｒ１にかかる海蔵橋の下・・・遠くからは子供の集団かと思っていたら、綺麗なお姉さんたち(＠_＠;)・・・この時期はよくＢＢＱをやっているグループがいるけど、たいていは男女混合・・・どう見てもこのグループはお姉さんばかり・・・ＢＢＱの準備中？
サングラスをしてこちらの目線は判らないだろうけれど・・・若さがまぶしくって顔をそらせて通過・・・２～３人ならともかく、少なく見積もっても１２～３人・・・まだまだ図々しさが足りないな(^^;
１２時少しすぎに帰宅・・・ちょうど３１キロ・・・出発前よりずいぶん余分な距離・・・故障前は距離に貪欲でついついもう少しってことが多かった・・・欲が出てきたのは良い前兆？
明日は湖東方面で先日お会いした滋賀県在住の２人の先輩と自転車・・・マーガレットステーションのジェラート(*^^)v・・・汗をかいた後だから楽しみ(^O^)／・・・帰りにまた日〇美ワイナリーで仕入れてこようかな(*^^)v
いつもは左へ曲がる最初の交差点を迷いながら一周して右方向へ・・・次の交差点もどちらへ進むか迷って直進・・・とりあえず走りを再開してから一度も行っていない緑地を目指すことにしてＲ１へ・・・
信号が多くて走りにくい・・・なんとなくお腹も様子がおかしい・・・ということで一番街アーケード経由で近鉄駅前の公衆トイレが最初の目的地ｗｗｗ
用を済ませて出てくると朝帰り？とてもこれから出勤とは思えないような着飾った綺麗なお姉さんたちがいっぱい(＠_＠;)・・・四日市でもこんなことがあるんだ(＠_＠;)
なんとなく気後れしてそのまま三交イン方面から右折・・・結局ぐるっと回って諏訪のバス停前からかに本家前経由でＲ１へ戻って緑地方面へ・・・コジマの向かいにあったＧＳがいつの間にかマンションになっていて(＠_＠;)・・・１月末の駅伝の時にはまだＧＳの残骸があったような気がするけれど？
ヒロさんの職場の横を通って緑地へ・・・中学生の野球・バスケットの大会があるみたいで若くてキャピキャピしたのがいっぱい・・・おっさんには縁が無い(^^;
ここまで回り道をしたので５キロ、５周してから帰宅ルートで調整すれば２０キロになると計算してゆっくり大外コースジョグ開始です。
ペースはおおむね６分２０秒弱・・・快適です・・・ところが２周目の３～４キロで３７秒かかり、取り戻すためにちょっとペースアップ・・・５分５５秒、４２秒でも調子いいと思ったとたんテニスコート横で頭がクラッときて(＠_＠;)
やばいと思ってトイレで無理やりペースダウン、ついでに給水をして再スタート・・・６分３０秒程度に落とせて回復・・・５周目にかかったところで雷の音、５周目を終えたところでパラパラ・・・丁度良い止める言い訳・・・給水＆トイレを済ませて帰宅するために逆走・・・野球場を過ぎて、このまま帰るのは勿体ないと思ってそのまま１周、さらに閉鎖されたプール前を通って距離調整してから外へ・・・
新正駅との間にあった肉屋さん、閉店したんですね・・・あそこの揚げたてコロッケ好きだったけど・・・ほとんど民家が無い地域、商売にはならなかったんでしょうね？
その後は先週発売になった７限定ガリガリ君新作を求めて浜田小学校横の店まで・・・とりあえずツイートで写真をアップしてから一口・・・冷たすぎて酸っぱいだけ(+_+)・・・冷たさに慣れるに従い、なんとなく味も判るようになりそれなりにグレープフルーツ感は感じられ、何とか及第点・・・普通の価格なら２度目もあるけれど・・・この価格で２度目はないな(^^;
この地点で１９．５キロ・・・まっすぐ帰ると２キロ程度でちょっと物足りない・・・ということで、走りながらの違和感を感じていた緑地コースとの違いを確認するためにホームコースの霞へ
以前に書いたＪＲ四日市駅前のマンション「〇〇四日市駅前」が完成していたけどやっぱり地元民としては「四日市駅前」を名乗るのは近鉄駅前がしっくりくる・・・そういえば自転車関係のブログを読んでいてＪＲ駅前を四日市の中心部として書いてあるのを読んでメチャクチャ違和感を覚えたことも・・・桑名や津、松阪、伊勢市のように近鉄とＪＲが同じ場所にある場合はそれでいいけど・・・トイメンと言っても１キロ離れているし、昔は国鉄、今はＪＲと言って四日市駅といえば近鉄が市街地に住む四日市市民の普通の感覚です・・・郊外の人はどうなのかな？
ＣＴＹ本社と旧勧銀宝くじ売り場（１０年前に３億円が出てるんですね(＠_＠;)）を通過して岩嶋屋の交差点を右折、ＪＲ踏切のところにも７ができていて(＠_＠;)・・・７お得意のドミナント戦略・・・数年前にやっと進出したと思ったらあっという間に７だらけ・・・サーＫの身売り話も現実味を感じます。
Ｒ２３を歩道橋で越えて霞へ・・・こちらは高校野球の県予選・・・人気チームの菰高が出るので人がいっぱいです。
やっぱりこちらが走っていても落ち着く・・・感覚的にも私のホームコースですね(*^^)v
折角なのでオーストラリア館の現状確認・・・ついでに目の保養ｗｗｗもできたらいいなってことで大回りコース・・・残念ながらプールサイドにはあまり人がいなくって目の保養はお預け(^^;・・・自販機で給水・・・チェ〇オの塩レモン、１００円で◎(*^^)v・・・２６キロ走って補給は水とガリガリ君のみ・・・美味しかった(^O^)／
先週の記録会ではフェンスの入り口が空いていて見やすかった解体工事現場・・・今日は入り口も閉められていて写真にいいポジションが取れない(+_+)・・・仕方がないので隙間を見つけてスマホを差し込んで撮りました(^^;・・・写真はツイートにアップしましたが判りにくいですね(+_+)
野球の観客で混雑する野球場前をすり抜け最後の給水、海蔵川右岸の河川敷コース・・・(＠_＠;)するような水たまりの数・・・思ったより降ったんですね・・・それと、例年走りこんだ跡で草が踏みつけられて走りやすくなっているのに今年は走る人がいない？・・・草が伸び放題で走りにくい(+_+)
Ｒ１にかかる海蔵橋の下・・・遠くからは子供の集団かと思っていたら、綺麗なお姉さんたち(＠_＠;)・・・この時期はよくＢＢＱをやっているグループがいるけど、たいていは男女混合・・・どう見てもこのグループはお姉さんばかり・・・ＢＢＱの準備中？
サングラスをしてこちらの目線は判らないだろうけれど・・・若さがまぶしくって顔をそらせて通過・・・２～３人ならともかく、少なく見積もっても１２～３人・・・まだまだ図々しさが足りないな(^^;
１２時少しすぎに帰宅・・・ちょうど３１キロ・・・出発前よりずいぶん余分な距離・・・故障前は距離に貪欲でついついもう少しってことが多かった・・・欲が出てきたのは良い前兆？
明日は湖東方面で先日お会いした滋賀県在住の２人の先輩と自転車・・・マーガレットステーションのジェラート(*^^)v・・・汗をかいた後だから楽しみ(^O^)／・・・帰りにまた日〇美ワイナリーで仕入れてこようかな(*^^)v