疲れが抜けない(T_T)

日曜日に記録会を走って使っていない筋肉を刺激したから筋肉痛が出ると思っていたけど、昨日のスローペースジョグの効果か、記録会ペースが遅すぎて刺激するつもりだった筋肉を刺激できなかったのか？

足に疲労感は有るけれど、筋肉痛は皆無(@_@;)

喜んで良いのか微妙です…(^-^;

朝は起きられなかったので朝ラン無し…今夜は…積極的休養ということで数キロ…どうしよう(^-^;？