休みの日はパン🍞を朝食にする事が多い我が家。
流行りの塩バターロールには、レタス、ハム、チームを挟みました。
他にはメロンパンとドーナツを半分こに。
サラダはレタスとせん切りキャベツ、カニカマ、ミニトマト、アーモンドを散らし、ノンオイルドレッシングをかけて。
オニオンスープは市販のお湯を注ぐだけ ♪
デザートはリンゴ＆バナナ、ヨーグルト。
お茶は ごぼう茶とハトムギのブレンドです。
週末は土曜日はいつも通り早起きしてお散歩し、日曜日はいつもより2時間ほど遅く起き、散歩は程よくしました。
休日も早めに起きているおかげか、体調も良いです (^-^)
明日からまた頑張ろうっと↗