記憶の彼方へ

カラーとモノクロの写真と一緒に 日頃のなにげないエピソードやホッとするコトバを♪

からだの不思議

2024年08月04日 21時30分26秒 | 熱中症

 

 

 

熱中症になってから、変わったこと

 

まだ夏は始まったばかり

だから、再び熱中症にならないことを祈るばかり

屋外に出ている時間が長かったり、屋内での作業でも適切な温度が保たれていないと、以前と比べて頭痛が出やすいこと

 

そして、大好きだったコーヒー、それも深煎りの苦味が強いコーヒーが特に好きだったのが、いまは酸味を感じるモカ好きに一変

これには自分でも驚いた

 

そして通院している内科で勧められたイオン飲料は、カロリーゼロのもの。

見たことがなかったが、これはいいことを知った

早速カワチ薬局や、スーパーで探したが、おすすめ3種類が揃っていることはなかった。

 

 

実は最近、購入貯めしているポカリスエットやアクエリアスなどの粉末を 、500mlペットボトルに溶かし、予め凍らしたものを外出するときに持参している。

 

ただ、甘いのが玉に瑕。

 

ミネラルを摂る目的で、糖分が余分に摂取されてしまうのは想定外だ

 

 

昨年の9月に訪れたパリでは、熱波にさらされ、生まれて初めて毛穴という毛穴から、水分が蒸発していくような体験をした

湿気が無いから、確実に干からびていく感じ。でも、熱中症にはならなかった。

 

日本は湿気が多いから、暑くても干からびる感覚がない。

だから、多少の喉の渇きも気に留めないのではないだろうか

 

あぁ、老後は湿気のない地域で爽やかに暮らしたいものだ。

コメント
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