仁淀川ふれあいマラソン

すっかり11月ですね、こんばんはー

今週は仕込みもあり、

なかなかハードに過ごしてます、

高知の須崎の醤油屋です～

さて、先日、日曜日！

『第8回 仁淀川マラソン』で走ってきましたー

ハーフマラソン。

去年に続き、２年目！

記録は16分も縮まったのに、

順位は下がる！！(笑)

去年の主人タイムよりも

10分も速かったのにー！

キーーー！！

彼は31分もタイムを縮める快挙……

練習の成果ですなぁ。私は

復讐の効果を次の活力にしますww

確かにみんな、速かったもんなーw

そいえば、去年はもっと晴天で

かなり暑かったけど

今年はちょうどの曇り空で

気温も上がらず、走りやすかった～かねぇー

もちょっと色々、写真撮れば良かったに、

それどこじゃなかった(笑)

ゲストの良純さんの写真は

ゲットしたww

スタートでは、ハイタッチできたし、

良かった、良かった！

今回は主人と友人、

そしてマルキョースタッフさんも初参加！

で、何となく四人体制やったけど、

スタートと同時にテンデバラバラ……(笑)

マラソンと人生は似てる。

バリに孤独に寡黙に道楽に、

走りきれて感無量。

とりあえず、結果オーライ、次もトライ！(笑)

めっちゃカロリー消費後の

お昼お弁当はほんま最高！

さぁ、次はいよいよ、

龍馬マラソン、フルマラソン……

そろそろ真面目な練習プランで

臨まんと、絶対完走無理やな！

って感想です(笑)

ハーフでやっぱり足ガチガチやに、

この倍なんて……

でも今回は

筋肉痛はひどくならずに終わった模様。

やっぱり脱藩マラソンの坂道コースは

筋肉疲労、半端なかったがやな！

ってことで

寝不足は大敵。

最近、睡眠もハーフ&ハーフやき

良くないかなー(笑)

おやすみなさいー！

ダッパンダッシュ

また一週間前話になってもうた……w

研修旅ブログは

もう終盤のはずやったに……

まだ一切進んでないちや。。。(笑)

とりあえず、奇跡的に終わって回復したので

マラソン話から書いときます♪

今回も主人と仲良く行って来ました♪

去年に続き

２回目出場、ハーフマラソン！

にっこり良い！

なんて縁起良いゼッケンナンバー

去年は蛍光イエローなTシャツが参加賞で

さすがにそれ着て走れんき。

やったけどw

今年は森林グリーンでえいやん♪

で、早速着用でスタートしましたーw

しかし、本当、

坂と緑が沢山の過酷なコース……

ほんと、走る間際まで怖がってましたが、

お天気も最高、戦うのは自分自身、

早く走るのではなく、歩かない！

って目標でやりきりました！

そう、選べるスタート地点も

オオトリ最後尾(笑)

コース途中も記念撮影したりしちゃったりなんかして(笑)

そう、スマホを持って走る、のレーサーですき(笑)

給水場所は４ヶ所あって、

走るコースは折り返すので、

３ヶ所には2回寄れて

７回も給水できるのです！

旦那さんから渡されてた

給水で飲みなさい、のエネルゲンを

全て預ける荷物にいれてしまいの大失態に気づいた１回目の給水で

この飴ちゃんを握りしめ、

お守りとして走りましたよ。

朝９時半にスタートですき、

私なんかの超スローランナーは

ハーフで３時間はかかるので、

ゴールは12時半！！

おにぎりだって２回も食べました(笑)

はいカロリーなチョコも口に入れて

ゆっくり溶かして食べると走り続けれる…

後ろの方はランナー少なく、

スマホちゃんおってくれて良かった♪

のどかを実感。

でも、もう残り五キロ位から

マジ辛かった……

飴ちゃんも投入して

気力あげても、上り坂も

その後、ながーい下り坂も

硬直の足にほんま、辛いったらありませんでした。。

しかし、2回目のコースって

ホント、1回目と雲泥の差！

去年は無我夢中&歩き倒し&余裕０のレースやったに、

今年は有我現実&低速でも走る！&気持ちは余裕

な

楽しいレースやったのですから！

そして、無事に完走！！！パチパチ

なんと！確か！(笑)

去年よりタイムが速い！！

去年は主人もそう変わらんかったに、

今年は練習積んでた彼は３０分近く速いがやないろーか。

しかし、私だって、

ほとんど練習してないのに、

この結果は、真面目に自信になりました！

よっしゃ、まだやれる！(笑)

ゴール後も消し忘れたランニングアプリやけど(笑)

なんと、1300カロリー近く、

消費されるがですよ！

お弁当も最高でした♪

そして、筋肉痛も最強でした(笑)

水曜までは階段も滅茶辛でしたから！

次は、来月早々に

また ２回目の

リベンジハーフマラソン@土佐市の仁淀川！

走るの嫌いではなくなっちゅうけど、

無茶苦茶やなぁーー

どんどん申し込むドSな主人と

結局やってまうドMな私……(笑)

ガヤとTシャツと私～♪♪

体力増強の為にも、走りますよーー

明日の朝は、須崎の商店街で日曜市出店！

そして、

ツノチャマルシェに走って行こうかな♪♪

したら、飲めるし♪

とりあえず、寝よw

ごランの通り刈るよ。。

お久しぶりです、こんばんはー

ブログロックしちゃってました、

いやはや、反省。

もう９月。。。

この久々ラントレは、

確か、８月最後の日曜日、

24時間テレビの時に次女ちゃんと。

いいねー、トンネルw

ブログ記事も書きかけで寝落ち放置してた(笑)

↓当時の記事、ありのまま。
とりあえず、寝落ちしそうなので、

もうそのままブログです

やっと、やっと、

ランニング練習、

今日できました！

微妙距離の６キロ代やけど……(笑)

ま、一時間以上、走ったし、

次女ちゃんと一緒にトレーニングできたので

オールオッケー(笑)

24時間テレビの２日目放送日に

５人目ランナーばりのw

黄色の次女ちゃん♪

✨☆ミ✨☆ミ

でブログは終わってましたので、、、(笑)

あれからもう10日ばかり。

早いなー。

ま、あの24時間駅伝マラソンで

やっとやる気出たので良かった。

来月から、月１でマラソン大会出場や、、、

怖い………

同士やった主人は、もう手の届かぬレベルになったしなーーー……

しかし！

９月になり、

実は頑張ってるのだ。

城山避難道も駆け上がったりして(笑)

ほぼ毎日筋肉痛。

どんだけ走れん身体になってしまったのやら。

けれどもけれども、

この８月はまた一つ、

リ・ボーンな生まれ変わった感で

締めくくれたし、

何だか毎日、盛り沢山で

スマートホ(ッタラカシ)ンwwな日々やったので

今日は成り行きブログやけど、

しみじみ 感無量やなぁー。

しみじみ感、無料やないでー！(笑)

明日も怒涛の沸き上がる仕事が

待っている！

そして、日曜日は稲刈りだ！

ご一緒にいかがり！？(笑)

初めてやー！収穫！！！

いっつも植えっぱで、食べる専門やきなー(笑)

遂に、新米田ガールが新米カールや♪♪(笑)

楽しみーー！最近雨多いき、

しみしみ、しゅみしゅみ、やろなー

晴れてクレーマークレーマー

おやしゅみー

梅雨前の宿毛強制お迎えラン

リフレッシュでリフレインな土日でした、、、(笑)
高知の須崎の醤油屋です、
こんばんはーー！

梅雨前には
ストパか縮毛矯正、
美容院で
悩めるメニューです‼

その前に、宿毛強制、
行って来ました‼(笑)

この勢いで
夜が明ける前に
ブログってまた寝るで‼ww

日曜日は、高知の最西端？！
宿毛市のマラソン大会に
単独出場した主人の
応援迎えに、
お一人様で
早朝須崎出発で
公共交通で
行って来ました♪！

昔なら二人娘もついて来たのに
今は誰も来ない……(笑)

愛すべきご主人様の勇姿を観るために！ww

須崎から３時間超えの片道列車！
窪川駅や中村駅で

30分の乗り換え待ち合わせとかして、
普段では考えられないゆっくり移動♪

中村駅で買ったお菓子も
シュールでしゅねー

窪川から宿毛までの
土佐くろしお鉄道では、
念願の「おでかけきっぷ」で

なので、
乗り換え案内では案内されなかった(笑)
片道1050円での乗車を実現！

やった～！
ワンコインくろ鉄、
最高～♪

早朝やなかったら、
ランニング予定やなかったら、
車中飲みしてましたけどね、(笑)
ハーフを走る主人に負けじと、
私は駅からゴール会場までの
ランニングを決意してましてね！

久々に４キロ走ったのです(笑)
それで今日も筋肉痛(笑)

ってか、完璧に
ゴール時間を勘違いしてて、
１時間以上、前に着き、
ずぶ濡れでゴールで待ってる
バカ嫁してました(笑)

雨の中のマラソン、
観る方は過酷と思うけど、
走りやすかったらしい

高温で熱中症心配より
ずっとマシやってーー

しかし、あんなに
時間費やして
ここまでしたに、
主人のゴールシーンは
なんと、背後からしか
捕らえれず……(笑)

帰り道は
主人の運転で助手席で
寝てたという……(笑)

いやぁ、
リフレインが叫んでる……♪ww

そして、須崎まで戻ってから
午後は
土日とも、
2回も！！
高知のイオンまで
娘の為に行った…
マイナスイオンも浴び巻くりの
休日でした！(笑)


兵六餅でパワーアップの
六月やきに、
週六休んでww
週１は走るぞ！！

龍馬マラソン2019完走証

Web完走証も記念なるなー♪

さて、次もフルマラソン走るのか？！
は不明で証、ですが、
人生初フルマラソンの記録は
ちゃんと残しときま醤 油！

旦那様とピタリと同タイム‼


あぁ、感激也。

来年走るなら、真面目に彼のレベルにパワーアップしとかんと！

私の走ると旦那さんの歩くが
同スピードでしたき！(笑)


筋肉痛もあと２割で完治やな！

はよ寝よ！
(一回寝てるのでご心配なく！)

おやすみなさいー

人波の幸せ手にいれました

昨日は人生初のフルマラソン、
龍馬マラソンを何とか時間内に走り(歩き？)きることが出来ました～！！

筋肉痛バリバリの高知の須崎の
醤油屋です、こんばんは～～

めっちゃ眠かったのに、
主人に塗っとき、効くからと
言われたお薬つけたら、
スースーしまくり、
眠気ぶっ飛びの今しがたです(笑)

ほんと、苦しかった……
けど、楽しかったかも…

旦那さんが連れてきてくれた
フルマラソンの経験、
ほんま、感謝やなーー

絶対、一人で申し込んで
朝起きて走って帰って……
なんて、絶対できんもん！

身に付けちょきのエナジードリンク？やら、
ペースメーカー時計とかも
全部仕込んでくれて、
ほんまに感謝と尊敬の
フルマラソンへの道でした！

約束通り、一緒に走り、
手つなぎゴールもしてくれて、
それだけで出てよかった！

ゴールのときも
結構元気に見えるけど、
その後、ほんま、
ヤバかったのです(笑)
スタート前の様子。

本当に人波が凄かった

けど、だから、
走りきれたかな。

来年に向け、メラメラな主人と対比して、
もうイヤヤって、今日のお昼までは思っちょったけど、

やっぱりフルマラソンでしか
味わえん世界を知ってしまったので、
またこれからもチャレンジしちゃおかなー！って
思ってます！

身体と向き合う、なんて善き機会♪

沿道の応援の方々や運営のみなさん、ボランティアの皆さん、ランナーさん、
みんなにパワーもらいます！
少しでも応えたい、感謝を表したい、
っと笑顔で走る自分がおって
ほんま、辞めたくてしょーがないのに(笑)
頑張れる自分に出会える最良の機会かと。

浦戸大橋は走り抜けるように
なりたいなぁー

よし！
主人が辞めん限り、
走るか！！

今回のゼッケンは
「瞳向けてニヤリ」でしたからね！ww

さぁ、明日の朝も
身体バキバキモーニングやろなー

おやすみなさいー

山トレランニンgood！

第69回須崎ロードレース
が開催された本日、
私も昼下がりに
一人ロードレース(笑)を
城山で行いました！

ロードレース、
来年は70回かぁ
こりゃ出場かな！♪

昨日の『現代地方譚6』、
オープニングイベントで
やりきりまして(笑)
午前様。。。
朝の応援とかも
とても無理やった……

コナカフェさんの
オープニング記念、
特製ガレット販売お手伝い、
楽しかった♪美味しかった♪

会場の様子は
ドリームさんの場面しか
撮れてないけど(T-T)
ワイワイ楽しく盛り上がりました☆

映画、『すいっち』
もとっても良かった！
須崎の風景やないみたいやった！
監督の多才っプリに
ノックアウトでした

実は来月、
人生初、
フルマラソン挑戦なので、
久々久々、
今年になって
餅の論のw
初ランニング！

土曜日初日にみた、
モンデンエミコさんの
城山の作品とその場所が
本当に綺麗やったので、
サボった身体に
山トレ！
走り出すと気合いも入って、
地方譚6に合わせ、
６回山登りを決心！

コナカフェさんでも
６クッキー、好評だそうで♪

昨夜のオープニングバル
から～の
本日のインターバル！的、
強弱の走り込み!!!



アプリで管理してる
ランニング記録の自己ベストを
色々塗り替えました♪



走った後の
コナカフェ特製おぜんざい、
身にしみた～♪
美味しかった～！

この調子で、地方譚展示と合わせて一月あまり、
山トレ励むぞ！

寝て起きてやけど
まだヘロヘロネムネムやww

また明日～

マラソン無理でもワラセンヌ

ムッし暑い高知の須崎から
こんばんはーー

今夜は娘ちゃんの2時間の
よさこい練習の間、
走ろうかと試みて、
コスプレ的に（笑）
ランナーウェア着てもみたけど、
走れなかった
ダメダメちゃんの醤油屋です、
こんばんわ〜

来月から走る！
を心にとりあえず、
マラソンウェアで
ワラセン作業に没頭しました！

そうなのです！
明後日金曜日に
小学校で行う、毎年恒例となってきた、
「七夕様のわら馬つくり教室」で
使う、
藁の選別作業！ワラセン！！（笑）

目標タイムの倍の
1時間、没頭してやりましたので、
自分を褒めて乾杯です♪w

養命酒もご褒美ダブルショットにしよ！www

明日も盛り沢山の予定やきなーー。
では、おやすみなさい！

七夕様の土日は、是非とも須崎の
まちかどギャラリーへ♪


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横浜マラソン、カンソウ！

ハロウィン明けから11月突入日ですね、
四国の高知から、おこんばんはーー

バタバタと終わった10月！
2度も東京行けて楽しかったけども、、、
肝心の先日の『横浜マラソン』は、、、

なんと！！！！
台風接近で大会中止でした！！！！

前日、土曜日、
羽田へ飛んでからーの
赤レンガ倉庫で受付完了、
雨で寒くて心配、
とりあえず、主人をパパラッチしながら過ごし(笑)

うな重食べて、気合い入れた直後の
中止の連絡！by主人の大学友人！

いやぁ、今でも複雑な感想。。。(笑)

フルマラソン。
完走は無理と思ってましたが、
挑戦したかったなーー。
したら絶対体調崩したやろけど(笑)

とりあえず、中止となったら
それはそれ！楽しみましょー！
飲みましょー！
翌日、ホテルでもゆっくりしましょー！
となり、
思い出の横浜の地で
はしご酒で飲めたのでした♪♪

横浜西口、『タバーン』のキルケニー、
やっぱ最高やった♪♡

ハロウィンパーティーもめちゃ盛り上がっちょりまして、

ジャックスパロウがおった♪

このオジサマも昔のまんまで
ほんま、嬉しかったわーーー

結婚、丸12年！
13年目の貴重な思い出となりました。

不完全燃焼なマラソンチャレンジは
まだまだ続く！ってことで、
明日も練習励もう！

乾燥もかなりしてきたんで
リップやクリーム必要やわ(笑)

以上、乾燥の感想!!!!!

またリベンジ絶対するぞー！
世界を変えるぞー！おー！

今日は須崎でワイン飲み過ぎた(笑)
はよ寝なきゃ、おやすみなさいーー


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台風横ハマラソン

雨模様の高知の須崎から、
おはようございますーー

天気予報通り、もうシトシトしちゃってます、、、

台風22号の高知への影響は
明日の朝らしいですね……
先週末に続き、台風接近、、

その前週も確か週末雨やったんで、
イベントの秋どころの所業じゃなくなってますよね！！！

平日降って、週末晴れて欲しいー！！

酷いわ、今年！

っと騒ぎましたが、
とりあえず、今日のお昼の便で
羽田へ飛んで、
1泊2日、横浜マラソン出場の為だけに！
主人と行ってきますーー！！

関東も明日の夜が台風心配。。

どーぞ、帰ってこれますように！
飛行機飛びますよーに！
歩けてますよーに！

雨の中のマラソンは避けられんようなので、
そんな上級ランニング、
出来るとおもっちょりませんが(笑)
自己ベストは尽くします！(><)

開催かどうかの決定も
当日、朝4時発表とのことなので、
とりあえず、行く！！

帰って翌日は、
ハロウィーンバルや♪


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