アイマスクを購入

睡眠導入がうまくいかないことがあって、ちょっと前からアイマスクを探していました。
今日、Loftで立体アイマスクというものを見つけて購入。
帰宅後、アイマスクを着用してベッドに横になってみたら、ビックリです。
目を開けた状態でも真っ暗で、目の開閉にも邪魔にならない！これイイ！！
今夜から早速使ってみる予定ですが、これで中途覚醒のたびに時間を気にせずに寝られる気がします。

※私は寝ている間に目が半開きになります。自覚があるのですがコレばかりは仕方がない。ちなみに結婚当初、私のこの状態にＭＩＦさんは「え？起きているの？…あれ？寝てるね…」ということがあったそうです。ちなみに目の状態は、風景を認識できるくらい目を開いています。だから夜中に「身体は動かないけれど、天井や壁が見える」という状態になっていることも自覚しています。