学びました～冷え改善セミナー！

先日、久留米で行いました冷え改善セミナー！

この日は、寒い中雨も降り、お足下悪いなか、たくさんの方々が参加して下さいました！

1コイン心身hotヨガでは、身体がホッコリするように、よいエネルギーの流れを整えて気持ちのよい感覚での呼吸を感じて頂きながら身体を筋肉を収縮、弛緩をくりかえりながら動いて頂きました～☆




ママに連れられてのかわいいヨギーニも(*^^*)

この日は、ヨガが初めての方も久しぶりの方もいらっしゃいました
みなさん、個々に感じて頂けていたらいいな～☆

参加した方からは、血液が身体中をめぐっていってる感覚ですごくポカポカです！と、嬉しいお言葉も！


みなさんが、前向きに、レッスンに取り組んで頂けた結果ですよ！
ありがとうございました(*^^*)



第2部では、和田賢治さんによります冷え改善セミナー！


冷えは、身体のあらゆるものを低下させちゃいます。
反対に考えれば、冷えを改善すれば、何でも解消できちゃうということなんです！

今回は、ダイジェスト版で、日頃の過ごし方のご提案も頂きまして、みなさんかなり、濃い内容でしたが、今ごろ、実践されてるはず～＼(^o^)／

又、セミナー行いたいと思ってます！

たくさんの方と一緒の時間を過ごせるよう、私もイキイキ毎日を過ごしていきますよ～☆
これまで以上に！


ありがとうございました(*^^*)


Maki りんご