みなさま！こちらをご覧頂きましてありがとうございます！
こちらは、私がＨＡＷＡＩＩ
で体験したことを書き綴っております！
その前に少し、大まかに体験記を記しましたので是非！ご覧ください！！
さて！私は、１ヶ月間、ティーチャーズトレーニングを通してヨガの知識はもちろんのこと、ＨＡＷＡＩＩの大自然の雄大さを身をもって感じ、自身をみつめることができたり、家族（母）との絆、身心のあり方、可能性、人との、仲間との調和、自身の役割など、自身と向き合う時間を大切にした時間でもありました。心の整理とともに・・・
又、新たな自分を発見したりと自分で驚いたり、なんだか懐かしい気持ちになったりと・・・
私は、毎日、この上ない幸せを感じていました。
早朝５時に起き、ほぼ毎日ＡＭ７：３０からの朝練習から始まり、ＰＭ１６：００までしっかりとカリキュラムあ組まれてありました。そんな中、ふと『あ～このシャラ（学校）でたくさんのことを学ぶことができるなんてなんて幸せなんだろう！』と思い何度涙ぐんだことか・・・
宿題は。けっこう多いのですが、その中でもいつも日記を書くことが宿題の１つでした」。今日のまとめや課題の下調べｊはもちろん、その日の体調面、感情面、精神面と自由に記す日記です。自分の今をみつめることのできるそして、素直になる客観的にみる自分時間。
マットの上でアーサナをとることだけがヨガ（全ての見えるものから見えないものまでを繫げていくという意味で。）ではない。アーサナをとることは、１つのツールにしかすぎない。
マットから降りてもヨガということはとても大事なこと。これが生きる上で重要なんです。
自身をみつめることは、心穏やかにたくさんの人と社会と調和を図りながら平和に生きていく手助けで大事なこと。。。
降ってくる雑念を取り払って自身をみつめることけっこうこれだけで、夜が終わっちゃいます【笑）
カリキュラムの中には、シャラ（学校）での授業の他、課外授業があり、その中でも、太陽の光をサンサンと浴びながら行ったビーチヨガやパワースポットに行き大地のマナを感じパワーを頂きそこでは、１８人の仲間が怪我することなくトレーニングができますように・・・とお祈りしてきました。。。
又、瞑想ハイキングやくじらウオッチングでは、大自然の雄大さやエネルギーに触れＯＨＡＮＡ達と（ＯＨＡＮＡとはハワイ語で家族という意味）交流を深めたり。。。と楽しい課外授業でみんなキラキラしてました～☆
朝練習や午後練習の際は、ゲストティーチャーの方のレッスンを受講しさまざまなカテゴリーのヨガを体験！又、アシュタンガヨガのマイソールクラスに参加し身心を深めココロのあり方を学んだりと・・・
前半は、私の母が一緒に滞在してまして、母の行動力にはいつも関心するばかりで・・・（手前みそですみません！）１人で遠出したりお買い物に行ったり、ヨガに参加したりとよい刺激と愛情をたくさんもらいながらすごせたことに、母との深い絆も深めることもでき感謝しています。
そして、ひとよ先生もＨＡＷＡＩＩに来られ、毎日ヨガの勉強をされてました。そんな中、毎日、愛情あふれるお料理を作ってランチパックを持たせてくださったり、私が心地よくトレーニングできるようにと、日々、サポートして下さって、とっても感謝しています。
そして、私の尊敬してますルパリとタニアは、（指導してくださったグルです）とてもやさしく、力強く、男前だったり（笑）それでいてしなやかなココロでキュートで情熱的で、人の痛みがわかる、常に愛情もってなにごとも教えてくださいました。この２人それぞれが相手を尊敬しあっているという雰囲気がシャラ全体を包み込んでいてとても心地よいシャラでした。私もふくめＯＨＡＮＡのみんなは最後まで、相手に敬意を持ってトレーニングをやり終えたと思います。
卒業式には、満面な笑顔でやり終えた！！という嬉し涙でいっぱいでした！！
そんな元気いっぱいのＨＡＷＡＩＩの日々でした！詳しくは次からご覧くださいね！
たくさんの皆様にご理解して頂き、実現したこのＨＡＷＡＩＩでのティーチャーズトレーニング。
お蔭様で、アライアンスも無事取得いたしました。
これからもこの経験を胸に元気いっぱい、みなさまに穏やかな、平和な心をお届けできますように・・・
これからもどうぞよろしくお願いします！！
ｍａｈａｌｏ ｍａｋｉ
こちらは、私がＨＡＷＡＩＩ
で体験したことを書き綴っております！その前に少し、大まかに体験記を記しましたので是非！ご覧ください！！
さて！私は、１ヶ月間、ティーチャーズトレーニングを通してヨガの知識はもちろんのこと、ＨＡＷＡＩＩの大自然の雄大さを身をもって感じ、自身をみつめることができたり、家族（母）との絆、身心のあり方、可能性、人との、仲間との調和、自身の役割など、自身と向き合う時間を大切にした時間でもありました。心の整理とともに・・・
又、新たな自分を発見したりと自分で驚いたり、なんだか懐かしい気持ちになったりと・・・
私は、毎日、この上ない幸せを感じていました。
早朝５時に起き、ほぼ毎日ＡＭ７：３０からの朝練習から始まり、ＰＭ１６：００までしっかりとカリキュラムあ組まれてありました。そんな中、ふと『あ～このシャラ（学校）でたくさんのことを学ぶことができるなんてなんて幸せなんだろう！』と思い何度涙ぐんだことか・・・
宿題は。けっこう多いのですが、その中でもいつも日記を書くことが宿題の１つでした」。今日のまとめや課題の下調べｊはもちろん、その日の体調面、感情面、精神面と自由に記す日記です。自分の今をみつめることのできるそして、素直になる客観的にみる自分時間。
マットの上でアーサナをとることだけがヨガ（全ての見えるものから見えないものまでを繫げていくという意味で。）ではない。アーサナをとることは、１つのツールにしかすぎない。
マットから降りてもヨガということはとても大事なこと。これが生きる上で重要なんです。
自身をみつめることは、心穏やかにたくさんの人と社会と調和を図りながら平和に生きていく手助けで大事なこと。。。
降ってくる雑念を取り払って自身をみつめることけっこうこれだけで、夜が終わっちゃいます【笑）
カリキュラムの中には、シャラ（学校）での授業の他、課外授業があり、その中でも、太陽の光をサンサンと浴びながら行ったビーチヨガやパワースポットに行き大地のマナを感じパワーを頂きそこでは、１８人の仲間が怪我することなくトレーニングができますように・・・とお祈りしてきました。。。
又、瞑想ハイキングやくじらウオッチングでは、大自然の雄大さやエネルギーに触れＯＨＡＮＡ達と（ＯＨＡＮＡとはハワイ語で家族という意味）交流を深めたり。。。と楽しい課外授業でみんなキラキラしてました～☆
朝練習や午後練習の際は、ゲストティーチャーの方のレッスンを受講しさまざまなカテゴリーのヨガを体験！又、アシュタンガヨガのマイソールクラスに参加し身心を深めココロのあり方を学んだりと・・・
前半は、私の母が一緒に滞在してまして、母の行動力にはいつも関心するばかりで・・・（手前みそですみません！）１人で遠出したりお買い物に行ったり、ヨガに参加したりとよい刺激と愛情をたくさんもらいながらすごせたことに、母との深い絆も深めることもでき感謝しています。
そして、ひとよ先生もＨＡＷＡＩＩに来られ、毎日ヨガの勉強をされてました。そんな中、毎日、愛情あふれるお料理を作ってランチパックを持たせてくださったり、私が心地よくトレーニングできるようにと、日々、サポートして下さって、とっても感謝しています。
そして、私の尊敬してますルパリとタニアは、（指導してくださったグルです）とてもやさしく、力強く、男前だったり（笑）それでいてしなやかなココロでキュートで情熱的で、人の痛みがわかる、常に愛情もってなにごとも教えてくださいました。この２人それぞれが相手を尊敬しあっているという雰囲気がシャラ全体を包み込んでいてとても心地よいシャラでした。私もふくめＯＨＡＮＡのみんなは最後まで、相手に敬意を持ってトレーニングをやり終えたと思います。
卒業式には、満面な笑顔でやり終えた！！という嬉し涙でいっぱいでした！！
そんな元気いっぱいのＨＡＷＡＩＩの日々でした！詳しくは次からご覧くださいね！
たくさんの皆様にご理解して頂き、実現したこのＨＡＷＡＩＩでのティーチャーズトレーニング。
お蔭様で、アライアンスも無事取得いたしました。
これからもこの経験を胸に元気いっぱい、みなさまに穏やかな、平和な心をお届けできますように・・・
これからもどうぞよろしくお願いします！！
ｍａｈａｌｏ ｍａｋｉ
