JAFAフォーラム！

昨日は、フォーラム１日目。

竹ヶ原佳苗先生のポール・ド・ブラを受講させて頂きました！

先生とお会いするのは久しぶりで先生のエクステまつげね
すばらしくバッサバッサでステキでした

プログラムも最高ですよ～！！！！

肩甲骨ほぐれ～脊柱の柔軟性がでるし～所作が綺麗になるハハハハハ


エネルギー溢れる気持ちの良いレッスンをありがとうございました



竹ヶ原先生です！☆


　　　久しぶりにおあいしました

山村先生パワフル～なお姉さまです！
お会いできて嬉しいかったです


今日、２日目は、ひとよ先生のVINYASA　FLOW yoga から始まります～！！


いってきま～す


まき

amacヨガ！

日曜日の朝！amac主宰古賀千枝さんの久留米にあります隠れ家的サロンで第２回目のヨガを行いました。


久しぶりに身体を動かす方、全く初体験の方、みなさん自身で、歪みや筋力のアンバランスさを実感されながらも少しずつ整って、身体全体が温かくポカポカ感をしっかり味わっていただけたようでした



終了後のみなさんです～スッキリされています


終了後は、今回も古賀千枝さんお手製身体に優しい黄金のおぜんざいです
お砂糖は、てんさい糖、きびを使って、白玉には、かぼちゃを練りこめてありました！
みなさんに好評でよかった～
嬉しい

身体にも興味をもって頂けたようで、筋膜リリース、トレーニングの方の予約も頂いております。

みなさんの生活が日々豊かに暮らしていけますように、少しでもお手伝いさせて頂きたいな～と思っております。

そして、みなさまとの出会いが、一緒にすごす時間がとっても幸せです・・・


又、おあいしましょうね～


まき